tailieunhanh - Salad kiwi tôm

Với lượng vitamin C gấp đôi cam, vitamin E gấp 10 lần táo và dồi dào chất chống oxy hóa như polyphenol, lutein., kiwi xứng đáng với danh hiệu “vua” của các loài trái cây. Món salad ngọt mát sẽ hợp với bữa cơm trưa của gia đình bạn đó. Nguyên liệu: 200g tôm sú 2 quả kiwi 50g cà chua bi, 1 quả dưa leo, 200g xà lách các loại Dầu giấm: Trộn đều 1 thìa súp giấm + 1/2 thìa súp nước cốt chanh + 1 thìa súp đường + 1/4 thìa cà phê muối + 1 thìa cà. | Salad kiwi tôm Mức độ Dễ Chuẩn bị 15 phút Chế biến 20 phút Với lượng vitamin C gấp đôi cam vitamin E gấp 10 lần táo và dồi dào chất chống oxy hóa như polyphenol lutein. kiwi xứng đáng với danh hiệu vua của các loài trái cây. Món salad ngọt mát sẽ hợp với bữa cơm trưa của gia đình bạn đó. Nguyên liệu . 200g tôm sú . 2 quả kiwi . 50g cà chua bi 1 quả dưa leo 200g xà lách các loại . Dầu giấm Trộn đều 1 thìa súp giấm 1 2 thìa súp nước cốt chanh 1 thìa súp đường 1 4 thìa cà phê muối 1 thìa cà phê tỏi băm 1 2 thìa cà phê ớt băm 1 2 thìa súp dầu ô-liu 1 2 thìa súp ngò tây băm Các bước thực hiện 1 Tôm sú hấp chín bỏ đầu bóc hết vỏ thái làm 3 đoạn. Kiwi gọt vỏ thái lát cắt miếng vừa ăn. Cà chua bi rửa sạch bổ đôi. Dưa leo thái lát dày khoảng 0 3cm. Xà lách nhặt lá rửa sạch vẩy ráo. 2 Cho tôm kiwi cà chua bi dưa leo xà lách vào thố rưới dầu giấm vào đảo đều. Dọn ra đĩa dùng .