tailieunhanh - Thời Điểm Và Cách Cho Bé Ăn Cà Chua

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cha mẹ không nên cho bé ăn cà chua trước khi bé được khoảng 10 tháng tuổi. Nguyên nhân là do lượng axit có trong cà chua sẽ làm yếu dạ dày còn non nớt của bé. Tuy nhiên, không ít cha mẹ quyết định cho bé làm quen với cà chua khi bé được khoảng 8 tháng tuổi. Nếu bạn muốn cho bé ăn cà chua sớm hơn thông tin khuyến cáo ở trên thì bạn nên xem xét những dấu hiệu dị ứng cà chua. Nếu bé nổi ban xung quanh. | Thời Điểm Và Cách Cho Bé Ăn Cà Chua Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cha mẹ không nên cho bé ăn cà chua trước khi bé được khoảng 10 tháng tuổi. Nguyên nhân là do lượng axit có trong cà chua sẽ làm yếu dạ dày còn non nớt của bé. Tuy nhiên không ít cha mẹ quyết định cho bé làm quen với cà chua khi bé được khoảng 8 tháng tuổi. Nếu bạn muốn cho bé ăn cà chua sớm hơn thông tin khuyến cáo ở trên thì bạn nên xem xét những dấu hiệu dị ứng cà chua. Nếu bé nổi ban xung quanh miệng và mông thì có thể đó là phản ứng với độ axit có trong cà chua. Cách chế biến cà chua Trước tiên bạn có thể luộc hoặc hấp cà chua đến khi cà chua chín mềm. Tiếp đến bạn lột vỏ bỏ hạt cà chua xay nhuyễn rồi trộn chung cà chua với cháo cho bé. Những loại thực phẩm có thể trộn chung với cà chua là trứng thịt bò thịt gà thịt lợn các loại rau củ carrot đậu đỗ quả bí . Nếu bé đã đến tuổi ăn mỳ thì những loại mỳ ống đều có thể chế biến kèm với cà chua. Khi đã được nấu chín nồng độ axit có trong cà chua sẽ giảm và không còn khả năng gây hại cho dạ dày của bé. Do đó cha mẹ nên tránh cho bé ăn cà chua sống. Dinh dưỡng có trong cà chua Một bát cà chua đã được nấu chín có khả năng đáp ứng 47 nhu cầu vitamin C và 22 nhu cầu vitamin A của bé mỗi ngày. Không những thế vitamin C có trong cà chua còn có tác dụng giúp cơ thể hấp thu sắt hiệu quả. Dinh dưỡng có trong một bát cà chua đã được nấu chín là - Vitamin A 1174 IU vitamin C 54mg vitamin K 6 7mcg cùng một số hàm lượng nhỏ vitamin khác. - Kali 523mg phôtpho 67mg magiê 22mg canxi 26mg sắt 1 63mg folate 31mcg cùng hàm lượng kẽm mangan và chất .