tailieunhanh - Bí mật đằng sau vẻ đẹp của phụ nữ Nhật

Cô Masako Mizutani 44 tuổi người Nhật đã làm cả thế giới ngỡ ngàng khi trông cô như thiếu nữ 18 dù đã là mẹ của 2 đứa con. Điều quan trọng là vẻ đẹp không tuổi của cô đã được chứng minh hoàn toàn không phải do phẫu thuật thẩm mỹ. Mà đúng như vậy, có một sự thật là phụ nữ Nhật không thích phẫu thuật thẩm mỹ vì họ coi trọng vẻ đẹp đích thực, tự nhiên. | Bí mật đằng sau vẻ đẹp của phụ nữ Nhật Cô Masako Mizutani 44 tuổi người Nhật đã làm cả thế giới ngỡ ngàng khi trông cô như thiếu nữ 18 dù đã là mẹ của 2 đứa con. Điều quan trọng là vẻ đẹp không tuổi của cô đã được chứng minh hoàn toàn không phải do phẫu thuật thẩm mỹ. Mà đúng như vậy có một sự thật là phụ nữ Nhật không thích phẫu thuật thẩm mỹ vì họ coi trọng vẻ đẹp đích thực tự nhiên. Và hàng triệu phụ nữ Nhật đã giữ được vẻ trẻ trung như họ mong muốn vì họ có những bí quyết làm đẹp riêng được truyền lại từ lâu đời. 1. Chia nhỏ bữa ăn để ăn ít hơn Bình quân mỗi ngày một phụ nữ Nhật chỉ tiêu thụ đơn vị calorie thấp hơn đến đơn vị calorie so với người Mỹ. Lượng thức ăn của họ ít và được đặt trong những chén đĩa nhỏ để tạo cảm giác là đang ăn nhiều hơn. 2. Ăn cá để trẻ lâu Người Nhật tiêu thụ gần 10 thực phẩm cá của thế giới mặc dù dân số của họ chỉ chiếm 2 đồng nghĩa với việc mỗi người dân Nhật ăn cá gấp 5 lần so với người dân khác trên thế giới. Hàm lượng acid béo omega-3 trong cá biển được bổ sung hàng ngày là lý do giải thích tại sao các cô gái Nhật không những sống lâu và khỏe mạnh mà còn duy trì vẻ trẻ trung dài lâu. Lý do là protein trong cá rất dễ hấp thụ thịt cá giàu vitamin khoáng chất và axit béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp. 3. Da mịn với nước làm mềm da Người Nhật không thích tẩy tế bào chết trên da mặt vì sợ làm tổn hại đến làn da mỏng manh. Tẩy lớp da ngoài cũng đồng nghĩa với việc gỡ bỏ chức năng bảo vệ da và khiến da bị mất nước. Vì thế họ không dùng sản phẩm gây bào mòn da này mà thay bằng nước làm mềm .