tailieunhanh - Massage giúp làm đẹp da bị khô

Thời tiết mùa thu se lạnh khiến da mặt bị khô có thể nhăn lại. Chỉ cần vài động tác xoa bóp, massage các cơ trên khuôn mặt giúp bạn làm giảm và phòng nguy cơ nhăn da. Trước hết, bạn hãy rửa tay và mặt thật sạch. Sau đó ngồi ngay ngắn ở 1/3 trước của ghế, mắt nhắm lại, Ảnh: hai đùi mở rộng bằng vai, vai lỏng, khuỷu hai bàn tay hướng xuống đặt trên đầu gối. Hai bàn tay, lòng bàn tay hướng vào trong đưa lên theo phía trước cơ thể đến ngang. | Massage giúp làm đẹp da bị khô Thời tiết mùa thu se lạnh khiến da mặt bị khô có thể nhăn lại. Chỉ cần vài động tác xoa bóp massage các cơ trên khuôn mặt giúp bạn làm giảm và phòng nguy cơ nhăn da. Trước hết bạn hãy rửa tay và mặt thật sạch. Sau đó ngồi ngay ngắn ở 1 3 trước của ghế mắt nhắm lại Ảnh hai đùi mở rộng bằng vai vai lỏng khuỷu hai bàn tay hướng xuống đặt trên đầu gối. Hai bàn tay lòng bàn tay hướng vào trong đưa lên theo phía trước cơ thể đến ngang trán nhẹ nhàng di chuyển sang hai bên đến khi vùng tai xuất hiện cảm giác nóng. Sau đó bạn hãy tiến hành massage từng vùng trên khuôn mặt theo hướng dẫn sau - Massage trán Tiếp tục thao tác trên rồi dùng ngón tay trỏ day huyệt thần đình vùng chân tóc rồi day đến huyệt ấn đường trung tâm giữa hai chân mày theo hướng lên xuống rồi day tròn đến huyệt thái dương theo chiều kim đồng hồ 9 lần. Dùng ngón trỏ miết từ đầu đến chân mày rồi kết hợp với các ngón khác véo lông mày khoảng 1 phút. Ân các huyệt toản trúc đầu lông mày ấn đường chỗ lõm giữa hai cung lông mày đồng tử liêu đuôi lông mày mỗi huyệt 30 giây. Nhắm mắt lại dùng ngón tay trỏ day nhẹ vào hai hố mắt và hai thái dương. - Massage trên mắt Hai tay chuyển từ huyệt thái dương đến trước mặt rồi dùng hai ngón trỏ day đúng huyệt ty trúc không đầu ngoài chân mày và toản trúc đầu trong chân mày phía gần mắt hai bên đầu rồi đặt hai ngón tay lên nhãn cầu. Mắt nhắm lại nhè nhẹ day mô mắt rồi làm động tác lật mí 9 lần. - Massage mí mắt dưới Dùng hai ngón tay trỏ day ấn góc ngoài mắt trái và phải. Sau đó từ khóe mắt ngoài men theo mí mắt dưới hướng về khóe mắt trong từ từ day ấn đến huyệt tinh minh khóe mắt day ấn huyệt này 9 lần. - Massage đuôi mắt Dùng ngón tay trỏ phải day ấn góc mắt trong sau đó lần ngang dưới mắt day ấn tới chỗ cách huyệt thái dương 2mm day tròn thuận chiều kim đồng hồ 9 lần men theo trước tai từ từ miết xuống huyệt giáp xa ở góc hàm khi cắn răng thấy chỗ cao nhất là huyệt rồi day ấn huyệt giáp xa đồng thời mở mắt to hết cỡ. .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách massage da
• bí quyết giảm cân
• bí quyết làm đẹp
• mẹo làm đẹp
• cách dưỡng da
• cách làm trắng da
• massage mặt tại nhà
• cẩm nang dưỡng da
• mẹo hay cho phụ nữ
• mẹo chăm sóc da
• cách làm đẹp da
• bí quyết làm đẹp da
• chống nếp nhăn da vùng mắt
• cách chống lão hoá da
• cách chăm sóc da
• kinh nghiệm chăm sóc da
• mẹo làm đẹp da
• cách trị nám da
• cách trị nhăn da
• nghệ thuật làm đẹp da
• giữ vóc dáng cơ thể
• cách giảm cân
• bí quyết chống lão hóa
• thời trang phụ nữ
• cách làm đẹp tóc
• cách chống lão hóa da
• Dưỡng ẩm cho da
• Dưỡng ẩm cho da đúng cách
• Chăm sóc da
• Massage da
• Chăm sóc da tay
• cách làm mặt nạ dưỡng da
• làm sao cho da hết cháy nắng
• cách chăm sóc da khô
• phương pháp trang điểm nhanh
• cách dưỡng trắng da
• nghệ thuật làm đẹp
• hướng dẫn làm đẹp
• mẹo trang điểm
• cách chăm sóc tóc
• cách massage cho mặt
• mẹo trang điểm đẹp
• cách chọn trang phục
• cách duỡng da
• cách trị mụn
• cách massage
• cách chọn mỹ phẩm
• cách chọn lkiếng mát
• cách chọn nước hoa