tailieunhanh - Những tác nhân khó ngờ gây bệnh tim

Mọi người đều biết hút thuốc lá, lười tập thể dục và béo phì là những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nghiên cứu, còn có một số tác nhân khó ngờ khác tác động đến sức khỏe tim. Ngủ sau nửa đêm Các chuyên gia thuộc Bệnh viện Misao ở Gifu (Nhật Bản) phát hiện những người hay đi ngủ sau nửa đêm thường phát triển chứng xơ vữa động mạch cao hơn người lên giường trước nửa đêm. Những người ngủ muộn thường bị căng thẳng tinh thần và thức. | Những tác nhân khó ngờ gây bệnh tim Mọi người đều biết hút thuốc lá lười tâp thể dục và béo phì là những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên theo các chuyên gia nghiên cứu còn có một số tác nhân khó ngờ khác tác động đến sức khỏe tim. Ngủ sau nửa đêm Các chuyên gia thuộc Bệnh viện Misao ở Gifu Nhật Bản phát hiện những người hay đi ngủ sau nửa đêm thường phát triển chứng xơ vữa động mạch cao hơn người lên giường trước nửa đêm. Những người ngủ muộn thường bị căng thẳng tinh thần và thức khuya hơn để uống rượu hút thuốc hoặc ăn những loại thực phẩm nhiều đường và chất béo. Tất cả những thứ này đều không tốt cho tim. Uống ít nước Để bảo vệ tim nên uống nhiều nước. - Ảnh minh họa. Qua khảo sát người khỏe mạnh cả nam và nữ các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Loma Linda ở bang California Mỹ nhận thấy những người uống hơn 5 ly nước mỗi ngày ít có nguy cơ bị đau tim hoặc mắc bệnh tim so với những người uống ít hơn 2 ly nước mỗi ngày. Các chuyên gia Mỹ tin rằng tình trạng thiếu nước góp phần làm đặc lượng máu lưu thông trong cơ thể qua đó làm tăng nguy cơ đau tim. Mãn kinh sớm Theo các chuyên gia thuộc Đại học Alabama Mỹ phụ nữ mãn kinh sớm đối mặt với nguy cơ đau tim khi về già cao gấp 2 lần so với phụ nữ bình thường. Nghiên cứu trên phụ nữ mãn kinh trước năm 50 tuổi cho thấy họ dễ mắc bệnh tim hơn. Nguy cơ bệnh tim gia tăng là do nội tiết tố sinh .