tailieunhanh - Salad Couscous tôm

t Couscous là một loại ngũ cốc có nguồn gốc từ Bắc Phi. Người dân địa phương thường sử dụng Couscous như một loại gạo cho bữa chính. Với những ưu điểm về thời gian chuẩn bị rất nhanh (thích hợp cho mùa hè) và hàm lượng dinh dưỡng cao song tỉ lệ tinh bột thấp, Couscous nhanh chóng được sử dụng phổ biến trong các món ăn phương Tây. Nguyên liệu: 230g (1 cup) couscous 250ml (1 cup) nước sôi Muối, hạt tiêu 700g tôm, bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen, luộc sơ 250g đậu Hà Lan, cắt vắt theo. | Salad Couscous tôm Mức độ Trung bình Chuẩn bị 30 phút Chế biến 20 phút Couscous là một loại ngũ cốc có nguồn gốc từ Bắc Phi. Người dân địa phương thường sử dụng Couscous như một loại gạo cho bữa chính. Với những ưu điểm về thời gian chuẩn bị rất nhanh thích hợp cho mùa hè và hàm lượng dinh dưỡng cao song tỉ lệ tinh bột thấp Couscous nhanh chóng được sử dụng phổ biến trong các món ăn phương Tây. Nguyên liệu 230g 1 cup couscous 250ml 1 cup nước sôi Muối hạt tiêu 700g tôm bóc vỏ bỏ đầu rút chỉ đen luộc sơ 250g đậu Hà Lan cắt vắt theo cỡ vừa ăn 700g cà chua bi bổ đôi 30g húng tây tươi basil xé đôi 2 nhánh hành lá thái nhỏ 2 tablespoon thìa canh dầu ôliu 2 thìa cà phê vỏ chanh vàng bào nhỏ 3 tablespoon nước cốt chanh vàng 2 tablespoon dầu ô liu xanh Các bước thực hiện 1 Đổ Couscous vào một chiếc bát lớn. Đổ tiếp nước nóng vào. Nêm nếm với 1 4 teaspoon thìa cà phê muối và 1 4 teaspoon tiêu xay. Dùng màng bọc thực phẩm bọc lại để nguyên trong vòng 5 phút. Sau 5 phút dùng dĩa đảo cous cous cho tơi lên. 2 Trong lúc chờ cous cous chín trộn đều tôm đậu Hà Lan cà chua húng tây hành lá dầu ôliu vỏ chanh nước chanh 3 4 teaspoon muối 1 4 teaspoon tiêu trong một bát khác. Dọn couscous ra đĩa dàn đều salad tôm lên trên. Nguồn từ trang kitchenart Mách nhỏ Bạn có thể khiến tôm trông to hơn khi dùng dao rau củ Pairing Knife khía dọc sống lưng của tôm. Với cách này bạn cũng có thể rút chỉ đen của tôm rất dễ .

• Ẩm thực
• công thức chế biến salad
• hướng dẫn làm salad
• kỹ thuật nấu món salad
• mẹo nấu món salad
• bí quyết làm món salad
• phương pháp nấu ăn