tailieunhanh - Vì sao nên ăn trứng lúc mang thai?

Trong trứng gà có chứa tới 8 loại axit amin, rất cần thiết cho cơ thể của người mẹ mang thai, và cung cấp những dưỡng chất cần thiết mà nhiều loại thực phầm khác không có. | Vì sao nên ăn trứng lúc mang thai Trong trứng gà có chứa tới 8 loại axit amin rất cần thiết cho cơ thể của người mẹ mang thai và cung cấp những dưỡng chất cần thiết mà nhiều loại thực phầm khác không có. Vì sao nên ăn trứng lúc mang thai google image Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Rutgers cho biết những bà bầu mang thai từ tháng 4 5 của thai kỳ chịu khó ăn trứng mỗi ngày 1 quả rất tốt cho sự phát triển của thai nhi. Trong giai đoạn này bà bầu cần cung cấp nhiều protein axit béo vitamin và khoáng chất như folate kẽm sắt. và may mắn là trứng có chứa hầu hết các chất này. Vì thế trứng gà được coi như một thứ thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng cho những người đang mang thai. Nếu khi mang bầu mỗi ngày ăn 1 quả trứng sẽ giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn bổ sung những chất còn thiếu và thêm năng lượng cho bà bầu. Tuy nhiên các bác sỹ cũng đưa ra lời khuyên cho các bà bầu không nên ăn trứng chần hay trứng sống bởi trứng dễ nhiễm vi .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN