tailieunhanh - 5 thực phẩm gây tổn hại cho não trẻ

Quẩy, bỏng ngô hay trứng muối đều là những món ăn nên tránh nếu bạn không muốn con mình giảm khả năng tư duy. 1. Đồ ăn quá mặn Đồ ăn quá mặn không chỉ dẫn đến bệnh cao huyết áp, xơ cứng động mạch mà còn gây tổn hại cho các mạch máu, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho não khiến các tế bào thần kinh của não bé bị thiếu oxi, về lâu dài sẽ làm trí nhớ của bé bị giảm sút, giảm khả năng tư duy. Các bác sỹ đã chỉ ra lượng muối cần. | 5 thực phâm gây tôn hại cho não trẻ Quẩy bỏng ngô hay trứng muối đều là những món ăn nên tránh nếu bạn không muốn con mình giảm khả năng tư duy. 1. Đồ ăn quá mặn Đồ ăn quá mặn không chỉ dẫn đến bệnh cao huyết áp xơ cứng động mạch mà còn gây tổn hại cho các mạch máu ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho não khiến các tế bào thần kinh của não bé bị thiếu oxi về lâu dài sẽ làm trí nhớ của bé bị giảm sút giảm khả năng tư duy. Các bác sỹ đã chỉ ra lượng muối cần thiết cho cơ thể như sau người trưởng thành mỗi ngày dùng không quá 7g trẻ em không quá 4g. Vì vậy bố mẹ nên chú ý hạn chế cho bé ăn các món có vị mặn như dưa muối thịt muối một số loại nước tương nước mắm. 2. Đồ ăn có nhiều mì chính Các nghiên cứu y học đã chứng minh nếu bà bầu thường ăn món ăn có mì chính trong thời gian mang thai sẽ làm bé trong bụng bị thiếu kẽm bé 1 tuổi hay ăn món có thêm mì chính gây hủy hoại tế bào não của bé. Tổ chức y tế khuyến cáo rằng người trưởng thành mỗi ngày không nên hấp thu vào cơ thể nhiều hơn 4g mì chính phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 1 tuổi càng phải cẩn thận. Với các bé ở độ tuổi lớn hơn cũng nên hạn chế tối đa loại gia vị này. 3. Đồ ăn có nhiều chất béo bị oxy hóa Hấp thụ quá nhiều chất béo bị oxy hóa vào cơ thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của đại não khiến bé kém thông minh so với các bạn cùng lứa tuổi. Các loại thịt sấy khô các đồ được chiên rán qua dầu mỡ là những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bị oxy hóa. Bạn nên giảm số lượng và tần suất xuất hiện của loại thực phẩm này trong thực đơn hàng ngày của bé. 4. Đồ ăn có chứa .