Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
6 nhân tố 'chuyên nghiệp' để có dáng đẹp
tailieunhanh - 6 nhân tố 'chuyên nghiệp' để có dáng đẹp
Bạn mơ có được thân hình thon thả, săn chắc nhưng bạn còn nhiều băn khoăn và không biết bắt đầu từ đâu. Hãy tham khảo những yếu tố dưới đây để có một thân hình thực sự như mong muốn nhé! | 6 nhân tố chuyên nghiệp để có dáng đẹp Bạn mơ có được thân hình thon thả săn chắc nhưng bạn còn nhiều băn khoăn và không biết bắt đầu từ đâu. Hãy tham khảo những yếu tố dưới đây để có một thân hình thực sự như mong muốn nhé 1. Thuyết phục Ị I Vâng hãy tin tưởng rằng bạn có có rất nhiều lợi ích từ luyện tập. Nó tốt cho cơ thể và cho cả xúc cảm của bạn. Việc luyện tập và tăng dần cường độ tập luyện rất tốt cho tim giảm thiểu nguy cơ với nhiều bệnh. 2. Động cơ Cơ thể bạn cần luyện tập bạn ghét hình ảnh hiện nay và bạn biết rằng có cách để bạn trông năng động và cuốn hút hơn. 3. Bắt đầu kế hoạch Bạn có nên tập trung vào các bài tập cho tim mạch hay hỗ trợ giảm cân Hay là cả 2 nhỉ Chương trình tập nào là tốt nhất Luyện tập bao nhiêu là quá nhiều Tôi nên bắt đầu ở mức nào Về nhịp tim của tôi Rèn luyện sức chịu 4. Mục tiêu đựng có thực sự cần thiết . Một chương trình luyện tập tốt là khi tập hợp được những yếu tố bạn cần. Bạn muốn thon thả muốn các bắp thịt nổi cuồn cuộn muốn giảm cân muốn cơ thể dẻo dai hơn một thân hình rắn chắc hay là bạn muốn tất cả Điều quan trọng là bạn phải xác định được mục tiêu rõ ràng và tất nhiên là phải thực tế. 5. Chọn chương trình tập Bây giờ bạn có thể thiết lập các mức tập hướng đến mục đích duy nhất của mình. Bạn cần lựa chọn một chương trình đáp ứng được tiêu chí của bạn. 6. Kiên trì Một trong những điều khó nhất đối với một chương trình rèn luyện là động cơ thúc đẩy và sự kiên trì. Đây là những điều rất cần khi bạn cảm thấy mình trở nên trì trệ chán .
Bảo Hiển
55
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
9 sản phẩm làm đẹp 'hot' nhất cho các quý cô
8
78
0
7 sản phẩm làm đẹp cần có nơi công sở
5
127
0
Sản phẩm làm đẹp có thể bạn không thực sự cần
6
92
0
Làm sạch da dễ dàng với các sản phẩm từ thiên nhiên
6
85
0
Làm đẹp với thực phẩm nặng mùiMặc dù có mùi hương đặc trưng khá mạnh
12
96
0
7 Sản phẩm làm đẹp bỏ túi nơi công sở
7
77
0
Top 10 sản phẩm làm đẹp đắt giá nhất hành tinh
11
108
0
8 loại thực phẩm giúp bạn xinh đẹp và trẻ trung
9
85
0
Đẹp và khỏe cùng thực phẩm
7
99
0
Các loại thực phẩm cần tránh để có da đẹp
9
95
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462012
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23544
70
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11084
535
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10307
454
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9609
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8570
1146
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8337
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7918
2242
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6939
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6558
1581
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
Sản phẩm làm đẹp
mẹo vặt làm đẹp
bí quyết làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
mẹo hay cho phụ nữ
chăm sóc sắc đẹp
phụ nữ làm đẹp
sản phẩm hot cho phụ nữ
sản phẩm làm đẹp cho quý cô
9 sản phẩm làm đẹp
bí kíp làm đẹp
mẹo làm đẹp
làm đẹp đơn giản
sản phẩm cho da
chăm sóc da
bí kíp làm đẹp cho da
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
411
3
16-06-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
180
1
16-06-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
163
4
16-06-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
114
0
16-06-2024
MẪU CHỨNG CHỈ QUẢN LÝ VŨ KHÍ, VẬT LIỆU NỔ, CCHT
1
137
0
16-06-2024
Báo cáo khoa học: " Principaux critères économiques de gestion des forêts : analyse critique et comparative"
29
103
0
16-06-2024
BÀI GIẢNG Biến Đổi Năng Lượng Điện Cơ - TS. Hồ Phạm Huy
137
120
0
16-06-2024
Giáo trình báo chí điều tra part 4
44
118
0
16-06-2024
MANAGING NANO-BIO-INFO-COGNO INNOVATIONS
380
122
0
16-06-2024
Báo cáo y học: " Citrullinated proteins: sparks that may ignite the fire in rheumatoid arthritis"
5
104
0
16-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7918
2242
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6558
1581
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3968
1296
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5602
1170
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8570
1146
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3611
664
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3820
581
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11084
535
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4261
528
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4273
483
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.