tailieunhanh - Sữa hay cháo – cần hơn cho bé?

Sữa hay cháo – cần hơn cho bé? Mẹ không biết nên cho bé uống nhiều sữa hay ăn nhiều cháo thì tốt hơn cho sự phát triển của bé. Dưới 6 tháng tuổi: Sữa là thức ăn quan trọng nhất với bé vì chiếm toàn bộ khẩu phần ăn của bé. Nhu cầu năng lượng trung bình trong giai đoạn này của bé khoảng 300-700kcalo/ngày, tương đương với khoảng 500-1000ml sữa/ngày. | Sữa hay cháo - cần hơn cho bé Mẹ không biết nên cho bé uống nhiều sữa hay ăn nhiều cháo thì tốt hơn cho sự phát triển của bé. Dưới 6 tháng tuổi Sữa là thức ăn quan trọng nhất với bé vì chiếm toàn bộ khẩu phần ăn của bé. Nhu cầu năng lượng trung bình trong giai đoạn này của bé khoảng 300-700kcalo ngày tương đương với khoảng 500-1000ml sữa ngày. Từ 6-12 tháng tuổi Sữa vẫn là thức ăn quan trọng với bé vì cung cấp đến khoảng 2 3 năng lượng và dinh dưỡng cho bé. Nhu cầu năng lượng trung bình của độ tuồi này vào khoảng 7OO-1000kcalo ngày. Thông thường mỗi ngày bé nên uống 4-5 cữ sữa và ăn 2 - 3 bữa cháo bột một ngày. Bột cháo của bé phải đảm bảo đủ bốn nhóm chất dinh dưỡng là tinh bột gạo đạm thịt cá tôm chất xơ rau củ quả và chất béo dầu mỡ để vừa gia tăng năng lượng vừa tăng tỉ lệ chất đạm hơn trong giai đoạn trước. Can xi và chất béo rất quan trọng đối với sự phát triển của bé trong giai đoạn này. Nên cho bé uống sữa với dung lượng ít nhất là 60 khẩu phần của bé và bắt buộc phải thêm 20-30g chất béo vào bột cháo của bé mỗi ngày. Từ 6 tháng tuổi trở lên Bé cần được ăn bột cháo để bổ sung đầy đủ dưỡng chất 1 bát cháo dung lượng 180ml có năng lượng tương đương với 1bình sữa 150ml. Khi bé đi xa chán ăn dặm mẹ có thể hoàn toàn thay thế cho bé .