tailieunhanh - 10 cách chống hội chứng thị lực máy tính

10 cách chống hội chứng thị lực máy tính Những người dùng máy tính trên 2 giờ mỗi ngày có thể mắc những vấn đề về thị lực như mỏi mắt, mờ thị lực. Ảnh Minh họa. 10 cách chống hội chứng thị lực máy tính ICTnews - Những người làm việc trên máy tính trên hai giờ mỗi ngày có thể mắc hội | A 1 1 Ấ 1 V 1 r J1 1 r À r 1 10 cách chông hội chứng thị lực máy tính Những người dùng máy tính trên 2 giờ mỗi ngày có thể mắc những vấn đề về thị lực như mỏi mắt mờ thị lực. Ảnh Minh họa. 10 cách chống hội chứng thị lực máy tính ICTnews - Những người làm việc trên máy tính trên hai giờ mỗi ngày có thể mắc hội chứng thị lực máy tính CVS - Computer Vision Syndrom . Nếu bạn sử dụng máy tính trên hai giờ mỗi ngày bạn có thể mắc hội chứng thị lực máy tính. Các triệu trứng của CVS gồm đau đầu khó tập trung mỏi hoặc rát mắt mờ thị lực đau cổ và vai. Một nghiên cứu của giáo sư Delia E Treaster ở đại học Ohio Mỹ thực hiện năm 2003 phát hiện thấy hơn 90 người dùng máy tính bị mỏi mắt. Càng ngồi lâu trước máy tính mỗi ngày vấn đề này càng nặng hơn. Trong nghiên cứu này giáo sư Delia E Treaster đã theo dõi người làm máy tính trong vòng 3 năm. Kết quả nghiên cứu phát hiện thấy những người sử dụng máy tính trên 5 giờ mỗi ngày đều gặp phải vấn đề mỏi mắt khá nặng. Màn hình máy tính là thủ phạm. Mắt không xử lý các ký tự trên màn hình tốt như trên tài liệu in truyền thống. Các ký tự trên tài liệu in có cạnh rõ nét hơn các ký tự trên màn hình. Vì vậy mắt phải vất vả hơn trong việc duy trì sự tập trung vào các ký tự trên màn hình dẫn đến mỏi mắt. Không chỉ có màn hình máy tính hầu hết các thiết bị điện tử như di động PDA cũng có thể gây ra mỏi mắt. Rất may là có một số việc đơn giản dưới đây bạn có thể làm ngay để tránh CVS. Lời khuyên là đừng đợi đến khi có bệnh mới tìm cách chữa. 1. Ánh sáng phòng hợp lý Văn phòng càng sáng càng tốt có đúng chăng Thật không may là điều này không đúng nhưng giải pháp cho vấn đề này rất đơn giản. Nếu có cửa sổ nên sử dụng rèm để hạn chế ánh sáng mặt trời chiếu vào. Đồng thời giảm bớt ánh sáng các đèn điện ở trong nhà. Với văn phòng làm việc trên máy tính điều chỉnh ánh sáng phòng hợp lý là yếu tố rất quan trọng giúp chống mỏi mắt. 2. Giảm ánh sáng chói Ánh sáng chói là ánh sáng phản chiếu từ các bề mặt như tường và màn hình máy tính. Ánh .