tailieunhanh - Thực phẩm cho trẻ có thực sự tốt?

Thực phẩm cho trẻ có thực sự tốt? Chúng ta luôn nghĩ rằng ngũ cốc ăn sáng, bánh ngọt, sữa tươi có đường là lựa chọn tốt cho sức khỏe của trẻ nhưng nếu nhìn kỹ nhãn sản phẩm một chút, bạn sẽ muốn đổi món ngay. Tại sao vậy? Thói quen có hại Một đứa trẻ ăn bột ngũ cốc cho bữa sáng, bánh biscuit cho bữa phụ và sữa chua, đồ uống ngọt cho bữa trưa thì cơ thể chúng đang phải hấp thụ một lượng đường rất lớn | Thực phẩm cho trẻ có thực sự tốt Chúng ta luôn nghĩ rằng ngũ cốc ăn sáng bánh ngọt sữa tươi có đường là lựa chọn tốt cho sức khỏe của trẻ nhưng nếu nhìn kỹ nhãn sản phẩm một chút bạn sẽ muốn đổi món ngay. Tại sao vậy Thói quen có hại Một đứa trẻ ăn bột ngũ cốc cho bữa sáng bánh biscuit cho bữa phụ và sữa chua đồ uống ngọt cho bữa trưa. thì cơ thể chúng đang phải hấp thụ một lượng đường rất lớn. Hãy nhìn vào bảng thành phần của hộp bánh biscuit sữa chua và đồ uống dành cho trẻ bạn sẽ thấy lượng đường luôn vượt quá 10 tổng khối lượng. Còn trong báo cáo tiết lộ mới đây một số loại ngũ cốc ăn sáng bánh biscuit có lượng đường tương đương với 1 thanh chocolate. Trong khi đó tổ chức Y tế Thế giới đã khuyến nghị trẻ không được tiêu thụ vượt quá 10 lượng đường tức là cứ 100g thực phẩm cho trẻ chỉ nên có tối đa là 10g đường . Như vậy theo cách tính mới này rất nhiều loại thực phẩm dành cho trẻ đã vượt quá tiêu chuẩn khuyến nghị. Và việc tích lũy đường một cách từ từ và liên tục như vậy đang khiến nhiều chuyên gia lo lắng. Hậu quả Hai chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu nước Mỹ cảnh báo rằng việc tiêu thụ quá nhiều chất ngọt có thể dẫn tới những hậu quả khôn lường về cân nặng và thói quen cư xử. Nhà dinh dưỡng học Jane Clarke người đang cộng tác với chương trình Bữa ăn tối tại trường của 1 kênh truyền hình Mỹ mới đây đã phát hành một cuốn sách trong đó kết tội đường là thủ phạm ảnh hưởng đến hành vi của trẻ nhỏ mà nhiều cha mẹ không tin rằng nó có thể gây bất hạnh cho con cái mình . Tại phòng khám của mình bà Jane thường xuyên gặp những đứa trẻ có vấn đề và sự tập trung tính khí thất thường hay cáu giận và khi gia đình quản lý chặt lượng đường trẻ tiêu thụ thì chúng hoàn toàn .