tailieunhanh - Đồ ăn nhẹ cho bé trước giờ đi ngủ

Đồ ăn nhẹ cho bé trước giờ đi ngủ Trẻ nhỏ đang trong độ tuổi phát triển mạnh thường ăn rất nhiều và hay đói. Do đó, việc cho bé ăn nhẹ trước khi đi ngủ là cần thiết, vừa giúp bé duy trì năng lượng cho đến tận buổi sáng ngày hôm sau, đồng thời giúp bé ngủ ngon giấc hơn. Tuy nhiên,không phải món ăn nào cũng tốt cho sức khỏe của trẻ. | Đồ ăn nhẹ cho bé trước giờ đi ngủ Trẻ nhỏ đang trong độ tuổi phát triển mạnh thường ăn rất nhiều và hay đói. Do đó việc cho bé ăn nhẹ trước khi đi ngủ là cần thiết vừa giúp bé duy trì năng lượng cho đến tận buổi sáng ngày hôm sau đồng thời giúp bé ngủ ngon giấc hơn. Tuy nhiên không phải món ăn nào cũng tốt cho sức khỏe của trẻ. Cha mẹ cần cung cấp cho con những món ăn vặt lành mạnh sau đây r w 1 Ầ i Những món ăn nhiêu protein Bạn nên cho bé ăn những món ăn có tác dụng thúc đẩy hàm lượng protein trong cơ thể. Đó có thể là những thực phẩm ít béo hoặc chứa chất béo lành mạnh chẳng hạn như một lát bánh mì ăn kèm với bơ đậu phộng hay một cốc đậu đen với pho mát. Thực phâm giàu canxi Nếu bé nhà bạn lười uống sữa thì bạn nên tận dụng cơ hội này để tăng hàm lượng canxi cho con. Bạn có thể cho bé ăn Vi cốc phô mai với dâu tây cắt nhỏ. Nếu bé thích ăn đồ lạnh sữa chua ít béo là một lựa chọn tốt hơn kem. Trái cây và rau củ Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ trẻ em cần ăn năm phần trái cây và rau củ mỗi ngày. Nếu con bạn .