tailieunhanh - Trẻ uống nhiều nước trái cây sẽ hại sức khỏe

Trẻ uống nhiều nước trái cây sẽ hại sức khỏe Nhiều mẹ lựa chọn việc cho con uống nước ép trái cây để thay thế cho khẩu phần uống của con mà không biết rằng chính điều này sẽ gây ra những tác động không tốt cho cơ thể trẻ. Bất cứ đứa trẻ nào cũng rất thích uống nước trái cây bởi hương vị thơm ngon, đầy màu sắc và hơn hết là nước trái cây có thể giúp trẻ giập tắt được cơn khát | Trẻ uống nhiều nước trái cây sẽ hại sức khỏe Nhiều mẹ lựa chọn việc cho con uống nước ép trái cây để thay thế cho khẩu phần uống của con mà không biết rằng chính điều này sẽ gây ra những tác động không tốt cho cơ thể trẻ. Bất cứ đứa trẻ nào cũng rất thích uống nước trái cây bởi hương vị thơm ngon đầy màu sắc và hơn hết là nước trái cây có thể giúp trẻ giập tắt được cơn khát. Việc cung cấp cho con yêu các loại nước ép hoa quả tự nhiên là một sự lựa chọn tốt hơn thay vì cho trẻ uống những đồ uống có đường khác vì trong nước ép trái cây từ hoa quả tươi rất giàu vitamin và khoáng chất. Nếu mẹ cung cấp điều độ loại nước uống này thường xuyên cho trẻ nó còn góp phần bổ sung chất dinh dưỡng lành mạnh cho con đặc biệt là cho trẻ không ăn đủ rau và hoa quả. Tuy nhiên việc hạn chế lượng nước hoa quả hàng ngày cung cấp cho con là vô cùng cần thiết. Không nên cho trẻ uống quá nhiều nước trái cây Trong nước trái cây trẻ tiêu thụ có thể có những hạn chế về mặt dinh dưỡng cụ thể nước trái cây rất giàu calo cho nên nếu uống quá nhiều thì lượng calo dư thừa là không cần thiết cho chế dinh dưỡng của trẻ. Điều này khiến cho việc trẻ uống nước trái cây trở nên tác dụng ngược bởi nó có thể là nguyên nhân khiến trẻ mắc chứng bệnh béo phì. Hơn nữa nếu trẻ uống quá nhiều nước trái cây có thể gây ra chứng tiêu chảy mãn tính trẻ sẽ bị đầy hơi và đau bụng vì lượng carbohydrate trong nước trái cây được trẻ cung cấp quá nhiều dẫn đến hệ tiêu hóa của trẻ bị quá tải dẫn đến phản ứng. Một lí do nữa để mẹ lưu ý việc không nên cho con mình uống quá nhiều nước ép trái cây bởi vì dù là tự nhiên nhưng lượng đường trong nước trái cây luôn chiếm một lượng nhất định có thể dẫn đến sâu răng cho trẻ. Không nên sử dụng nước trái cây để thay thế .