tailieunhanh - 6 loại quả nên cho trẻ ăn trong mùa hè

Các loại hoa quả tươi sẽ rất hữu ích cho bé trong mùa hè oi bức để có thể giảm bớt tình trạng bị mất nước, chóng mặt và mệt mỏi. Dâu tây: Giàu vitamin C, kali, natri, sắt và ít năng lượng. Bạn có thể cắt miếng hoặc dùng cả quả dâu tây ngâm với đường, chế biến thành nước giải khát mùa nóng cho bé. Nếu ăn tươi, bạn nên rửa dâu tây thật sạch dưới vòi nước đang chảy, trước khi cho bé ăn. Quả mơ: .Nhiều kali, magiê, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bé. Quả. | 6 loại quả nên cho trẻ ăn trong mùa hè Các loại hoa quả tươi sẽ rất hữu ích cho bé trong mùa hè oi bức để có thể giảm bớt tình trạng bị mất nước chóng mặt và mệt mỏi. Dâu tây Giàu vitamin C kali natri sắt và ít năng lượng. Bạn có thể cắt miếng hoặc dùng cả quả dâu tây ngâm với đường chế biến thành nước giải khát mùa nóng cho bé. Nếu ăn tươi bạn nên rửa dâu tây thật sạch dưới vòi nước đang chảy trước khi cho bé ăn. Quả mơ Nhiều kali magiê tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bé. Quả mơ cũng chứa vitamin C sắt và beta-caroten. Mơ ngon là loại rắn chắc có màu vàng sáng và được bảo quản ở nhiệt độ mát trong phòng khoảng 2 ngày trước khi cho bé ăn. Mơ ngâm với đường cũng có thể là món nước giải khát mùa hè cho bé. Dưa hấu Nhiều nước và ít năng lượng. Dưa hấu dồi dào vitamin C kali và pectin một chất giống như đường có mặt trong hoa quả chín . Dưa hấu chưa bổ có thể được dự trữ ở khu vực mát trong vòng 1-2 ngày. Dưa hấu đã được bổ bạn nên bảo quản ở tủ lạnh và cho bé dùng trong vòng 24 giờ. Đu đủ và xoài Cả hai đều giàu vitamin A C beta-caroten và chất xơ. Chỉ cần ăn vài miếng xoài cơ thể bé cũng dự trữ đủ lượng vitamin A cần thiết cho cả .