tailieunhanh - Ăn đậu bắp để ổn định đường huyết

Ăn đậu bắp để ổn định đường huyết Đậu bắp (mướp tây) không chỉ là loại thực phẩm giàu protein, nhiều dinh dưỡng, không có cholesterol mà các bộ phận của cây đều có thể dùng làm thuốc. Đậu bắp và những lợi ích thiết thực Các thành phần dinh dưỡng trong đậu bắp đều cao hơn các loại rau quả củ nói chung, đặc biệt là các vi chất như: canxi, kali, vitamin B6, magiê, folate và axit alpha linolenic. Ăn đậu bắp thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và cả. | A 4 V 1 Ó 4-Ẳ Ầ 4 1 4 A 1 Ấ. An đậu băp đê ôn định đường huyêt Đậu bắp mướp tây không chỉ là loại thực phẩm giàu protein nhiều dinh dưỡng không có cholesterol mà các bộ phận của cây đều có thể dùng làm thuốc. . Đậu bắp và những lợi ích thiết thực Các thành phần dinh dưỡng trong đậu bắp đều cao hơn các loại rau quả củ nói chung đặc biệt là các vi chất như canxi kali vitamin B6 magiê folate và axit alpha -linolenic. Ăn đậu bắp thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch tiểu đường béo phì và cả ung thư. Đậu bắp rất dễ ăn có thể luộc xào nướng sấy khô đều được nhưng ưa chuộng nhất là nấu canh chua. Uống nước đậu bắp luộc hằng ngày trong nhiều tháng còn giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường có làn da đẹp đặc biệt là rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh. Cành non của đậu bắp luộc ăn giúp tiêu hóa tốt chữa trị loét dạ dày bảo vệ gan. Chữa ho viêm họng Rễ và lá thái mỏng phơi khô ngày uống 10 - 16g dưới dạng thuốc sắc hay thuốc pha. Ngoài ra còn dùng súc .