Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Những thực phẩm giúp da bạn chống trọi với nắng
tailieunhanh - Những thực phẩm giúp da bạn chống trọi với nắng
Hãy bổ sung 7 loại thực phẩm sau cho cơ thể và bạn sẽ không còn phải bận tâm mối load a cháy nắng nữa, cùng tìm hiểu với nhé! Chống nắng từ bên trong .1. Cà rốt Sử dụng cà rốt thường xuyên sẽ giúp cung cấp cơ thể chất carotenoid, một chất chống oxy hóa sẽ chuyển hóa thành B-carotene, chất thường bị mất đi do tiếp xúc với tia UV. Ngoài ra, cà rốt cũng được chứng minh là giúp giảm tình trạng đốm nâu hiệu quả trên da. Chỉ cần 2 củ cà rốt mỗi ngày. | Những thực phẩm giúp da bạn chống trọi với nắng Hãy bổ sung 7 loại thực phẩm sau cho cơ thể và bạn sẽ không còn phải bận tâm mối load a cháy nắng nữa cùng tìm hiểu với nhé Chống nắng từ bên trong 1. Cà rốt Sử dụng cà rốt thường xuyên sẽ giúp cung cấp cơ thể chất carotenoid một chất chống oxy hóa sẽ chuyển hóa thành B-carotene chất thường bị mất đi do tiếp xúc với tia UV. Ngoài ra cà rốt cũng được chứng minh là giúp giảm tình trạng đốm nâu hiệu quả trên da. Chỉ cần 2 củ cà rốt mỗi ngày và kết hợp với mặt nạ cà rốt mỗi tuần từ 1-2 lần là bạn có thể bảo vệ da hoàn toàn dưới ánh nắng. 2. Cam Lượng vitamin C dồi dào có trong cam chính là thần dược giúp phòng tránh những nguy hại từ ánh nắng mặt trời. Trong cam cũng có chất oxy hóa giúp tăng cường khả năng đàn hồi cho da và giúp da sáng dần lên. Mỗi ngày một cốc nước cam không chỉ cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể mà còn giúp bạn phòng chống ánh nắng rất tốt. 3. Cà chua Lycopene là chất chống oxy mạnh trong cà chua có khả năng chặn các phân tử có hại giúp hạn chế khả năng ung thư da và lão hóa do ánh nắng. Sử dụng cà chua đều đặn trong các món ăn hàng ngày bạn sẽ có một làn da đẹp và không còn lo sợ trước ánh nắng hè gay gắt. 4. Đậu tương Trong đậu tương chứa rất nhiều vitamin E giúp ngăn ngừa tình trạng da thô ráp chống lại các đốm nâu và dấu hiệu lão hóa da do ánh nắng mang lại. Bạn có thể uống nước đậu nành đều đặn để làm đẹp da mỗi ngày ngoài ra có thể tăng cường các thực phẩm từ đậu tương cũng có tác dụng bảo vệ da rất tốt. Chống nắng từ bên ngoài Thay vì các loại kem chống nắng đắt tiền bạn có thể tìm thấy cách để bảo vệ da dưới ánh nắng với những sản phẩm có trong thiên nhiên. 1. Dầu dừa Các nghiên cứu cho thấy dầu dừa có chỉ số SPF tự nhiên là 6 vì thế có thể thay thế loại kem chống nắng hàng ngày. Bên cạnh đó dầu dừa cũng có chất dưỡng ẩm rất tốt giúp làm đẹp da. Bạn có thể tăng cường dưỡng chất này bằng cách trộn thêm vitamin E để phòng chống các dấu hiệu nhăn da lão hóa .
Bảo Trúc
95
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
5 mẹo làm đẹp ngay trong khi ngủ
5
76
0
Làm đẹp khi ngủ bạn đã biết chưa?
14
114
0
Những sai lầm phổ biến bạn cần tránh trước giờ đi ngủ
5
110
0
Làm đẹp da với mặt nạ đậu xanh và đậu nành
3
142
0
Mách bạn mẹo làm đẹp với táo
4
131
0
Sinh tố làm đẹp cho da dầu
4
139
0
Làm đẹp da với nước sinh tố
4
144
0
Làm đẹp da với trái đào
4
134
0
Tự chế mặt nạ làm đẹp cho da
4
141
0
Những sai lầm thường gặp khi đắp mặt nạ
7
108
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461872
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22690
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10902
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10073
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9536
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8295
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8244
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6697
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5779
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
làm đẹp khi ngủ
mẹo làm đẹp
lưu ý khi làm đẹp
làm đẹp đơn giản
mẹo vặt làm đẹp
bí quyết làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
mẹo làm đẹp khi ngủ
bí quyết đẹp khi ngủ
điều cần biết khi ngủ
phụ nữ làm đẹp
thời trang làm đẹp
văn hóa nghệ thuật
lưu ý trước khi ngủ
điều cần biết trước khi ngủ
thông tin trước khi ngủ
bí kíp làm đẹp
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
246
1
29-04-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
253
0
29-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
176
1
29-04-2024
Anh văn bằng C-124
8
176
0
29-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
156
0
29-04-2024
A Practical Guide for Health Researchers - part 7
24
109
0
29-04-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Introduction of the principles of GAP for citrus through implementation of citrus IPM using Farmer Field Schools "
12
92
0
29-04-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Biofertiliser inoculant technology for the growth of rice in Vietnam: Developing technical infrastructure for quality assurance and village production for farmers "
12
87
0
29-04-2024
Điều bạn cần làm để giữ chặt tình yêu
5
107
0
29-04-2024
Giáo trình hình thành tỷ suất dinh lợi và các phương thức thanh toán nợ theo dư nợ ban đầu p3
5
91
1
29-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5765
1383
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3770
1232
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5328
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8295
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3504
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10902
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3690
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4062
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4133
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.