tailieunhanh - Top 6 loại thực phẩm ngừa ung thư

Top 6 loại thực phẩm ngừa ung thư Mặc dù y học hiện đại phát triển có thể trị được một số căn bệnh ung thư nếu được phát hiện sớm nhưng tốt hơn cả là bạn hãy phòng ngừa căn bệnh này bằng ăn uống hàng ngày. Phòng ung thư - nên ăn gì? Vỏ táo giúp phòng ung thư | Top 6 loại thực phẩm ngừa ung thư Mặc dù y học hiện đại phát triển có thể trị được một số căn bệnh ung thư nếu được phát hiện sớm nhưng tốt hơn cả là bạn hãy phòng ngừa căn bệnh này bằng ăn uống hàng ngày. . Phòng ung thư - nên ăn gì . Vỏ táo giúp phòng ung thư Chuôi Chuối tiêu chín có chứa chất TNF Tumor Necrosis Factor chất này có khả năng chống lại các tế bào bất bình thường. Khi trái chuối chín trên vỏ chuối xuất hiện những đốm đen hoặc vết đen. Các vết này càng đen chừng nào thì khả năng gia tăng tính miễn dịch càng cao trái chuối càng chín thì tính chất chống ung thư của càng cao. Theo một nghiên cứu của Viện Kardinska Thụy Điển trên phụ nữ những người ăn chuối 4-6 lần tuần sẽ giảm được nửa nguy cơ ung thư gan so với những người không ăn do chuối rất giàu chất chống ôxy hóa fenolics giúp chống ung thư. Chuối chống táo bón đồng nghĩa với việc kích thích nhu động ruột nên sẽ thúc đẩy nhanh sự lưu thông trong ruột già làm giảm thời gian tiếp xúc của các chất độc hại hoặc có khả năng gây ung thư với niêm mạc ruột. Chất xơ còn có thể hoà quyện kết dính những chất độc hại này để bài tiết theo phân ra ngoài. Do đó ăn chuối hàng ngày có thể giúp bảo vệ niêm mạc ruột phòng ngừa nhiều chứng bệnh ở ruột già. Ngoài ra ăn chuối còn giúp trí não hoạt động nhạy bén và linh hoạt giúp chống táo bón tốt cho dạ dày giúp bình ổn huyết áp giúp giảm stress. Nếu có thể mỗi ngày chúng ta nên ăn 1 tới 2 trái chuối để tăng sức miễn dịch của cơ thể chống lại các bệnh. .