tailieunhanh - Chế độ ăn phòng ung thư kết tràng

Chế độ ăn phòng ung thư kết tràng Một chế độ ăn lành mạnh căn bản giúp ngừa ung thư kết tràng bao gồm các loại rau xanh, trái cây tươi. Các nhà nghiên cứu cho rằng, trên 2/3 trường hợp bị UTKT có thể được ngăn ngừa bằng những thay đổi trong chế độ ăn hàng ngày. | z- 1 Ấ -4-ZA 1 A .1 1 A A Chê độ ăn phòng ung thư kêt tràng Một chế độ ăn lành mạnh căn bản giúp ngừa ung thư kết tràng bao gồm các loại rau xanh trái cây tươi. Các nhà nghiên cứu cho rằng trên 2 3 trường hợp bị UTKT có thể được ngăn ngừa bằng những thay đổi trong chê độ ăn hàng ngày. . Chê độ ăn trong viêm loét dạ dày . Chê độ ăn cho người cao huyêt áp . Chê độ ăn trong bệnh viêm gan cấp . Chế độ ăn trong phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường Nghiên cứu trong những năm gần đây cho thấy có mối liên quan rõ ràng giữa chế độ ăn và nguy cơ phát triển bệnh ung thư kết tràng UTKT . Chẳng hạn Tránh các loại thực phẩm chế biến sẵn vì chúng thường chứa lượng đường cao cùng các loại chất béo gây hại như chất béo bão hòa và trans fat cũng như các loại hóa chất phụ gia độc hại có thể làm tăng nguy cơ bị UTKT. Ngoài ra những loại thực phẩm chế biến sẵn cũng có thể khiến bạn tăng cân - là một yếu tố nguy cơ nữa liên quan đến bệnh UTKT. Bên cạnh đó các loại thực phẩm khác cần tránh là Thịt đỏ Có nhiều bằng chứng khẳng định những người thường ăn thịt đỏ và chất béo bão hòa ở động vật có thể gia tăng nguy cơ bị UTKT. Ngay cả khi chỉ ăn loại thịt nạc cũng không thay đổi được nguy cơ này. Tình trạng uống rượu có thể ngăn cản quá trình hấp thu cũng như làm mất tác dụng của một số loại vitamin nhất định trong việc giúp cơ thể chống lại bệnh UTKT. Chế độ ăn giúp ngừa UTKT May mắn là có rất nhiều lọai thực phẩm vitamin và khoáng chất có thể giúp ngăn ngừa UTKT. Một chế độ ăn lành mạnh căn bản giúp ngừa UTKT bao gồm các loại rau xanh trái cây tươi các loại ngũ cốc nguyên chất đậu quả hạnh các loại hạt các chất béo có ích các sản phẩm làm từ bơ sữa ít chất béo và cá. Ngoài ra còn có những dưỡng chất đặc thù khác cũng giúp ngăn ngừa bệnh này - Canxi và vitamin D đã được chứng minh có tác dụng kết hợp cùng các loại axít béo và mật trong .