Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Tôi có thể cai thuốc lá bằng cách nào
tailieunhanh - Tôi có thể cai thuốc lá bằng cách nào
Tôi có thể cai thuốc lá bằng cách nào? Chuyện gì xảy ra nếu tôi quay lại các thói xấu trước đây? Hút thuốc lá là yếu tố rủi ro hàng đầu quan trọng nhất nhưng có thể ngăn chặn được của kẻ giết người số 1 của chúng ta – bệnh về tim và mạch máu. Danh sách dài các bệnh và tử vong do hút thuốc đang là vấn đề đáng báo động. Hút thuốc cũng làm hại hàng ngàn người không hút thuốc, gồm cả trẻ sơ sinh và trẻ em, là những người hít phải khói thuốc. Nếu. | American Heart I American Stroke Associations I Associations Learn and Live rrA r i 1 Ầ Ấ I r 1 w r 1 A o Tôi có thê cai thuôc lá băng cách nào Chuyện gì xảy ra nêu tôi quay lại các thói xâu trước đây Hút thuốc lá là yếu tố rủi ro hàng đầu quan trọng nhất nhưng có thể ngăn chặn được của kẻ giết người số 1 của chúng ta - bệnh về tim và mạch máu. Danh sách dài các bệnh và tử vong do hút thuốc đang là vấn đề đáng báo động. Hút thuốc cũng làm hại hàng ngàn người không hút thuốc gồm cả trẻ sơ sinh và trẻ em là những người hít phải khói thuốc. Nếu quý vị hút thuốc quý vị sẽ phải lo lắng về hậu quả của nó đến sức khoẻ của quý vị sức khoẻ của những người yêu thương của quý vị và những người khác nữa. Quý vị có thể trở thành một trong hơn người chết vì thuốc lá hàng năm. Khi quý vị bỏ thuốc lá quý vị làm giảm được rủi ro đáng kể Có quá muộn để bỏ thuốc lá không Không có vấn đề gì về việc quý vị hút bao nhiêu thuốc đã hút bao lâu khi quý vị bỏ hút thuốc nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ bắt đầu giảm. Lúc này nguy cơ của quý vị sẽ ở mức như khi quý vị chưa bao giờ hút thuốc Bỏ thuốc bằng cách nào Bước một Liệt kê những lý do để bỏ hút thuốc và đọc nhiều lần trong ngày. Gói bao thuốc lá của quý vị bằng giấy và các dây cao su. Mỗi lần quý vị hút thuốc viết xuống giờ hút của mỗi điếu trong ngày quý vị cảm thấy thế nào và thuốc lá quan trọng đến mức nào trên thước đo từ 1 đến 5. Hãy gói lại bao thuốc. Bước hai Tiếp tục đọc bản liệt kê lí do và bổ sung nếu quý vị có thể. Đừng mang theo diêm và giữ thuốc lá xa nơi quý vị dễ với tới. Mỗi ngày hãy cố gắng hút ít hơn vài điếu và cố không hút những điếu không quan trọng nhất. Bước ba Tiếp tục với bước hai Lập ra ngày đích để bỏ thuốc lá. Đừng mua bao thuốc mới cho đến khi quý vị hút hết điếu đang hút. Cố gắng một lần ngừng hút suốt 48 tiếng. Bước bốn Bỏ hút thuốc hoàn toàn. Vứt đi tất cả thuốc lá và diêm. Giấu bật lửa và gạt tàn đi. Hãy luôn bận rộn Đi xem phim tập luyện đi bộ dài đạp xe đạp. Tránh các tình huống và cò súng mà .
Mỹ Loan
89
2
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Phương pháp tự cai nghiện: Phần 1 - NXB Thanh niên
101
74
0
Sổ tay hướng dẫn tư vấn điều trị cai nghiện thuốc lá tại Việt Nam
18
1
1
Tôi có thể cai thuốc lá bằng cách nào
2
70
0
Nghiên cứu nhu cầu cai nghiện thuốc lá bằng phương pháp y học cổ truyền của người dân thành phố Hà Nội
4
19
1
Bài giảng Đại cương về nghiện và cai nghiện thuốc lá - Ths.BS. Phạm Thị Lệ Quyên
78
46
1
Nghiên cứu tác dụng của nhĩ áp kết hợp phương pháp luyện thở dưỡng sinh Nguyễn Văn Hưởng và tư vấn trong điều trị cai nghiện thuốc lá
5
54
1
Luận văn Thạc sĩ Y khoa: Đánh giá tác dụng của phương pháp nhĩ áp kết hợp luyện thở dưỡng sinh điều trị cai nghiện thuốc lá
116
41
1
Thẩm định phương pháp phân tích dư lượng các hoạt chất thuốc trừ sâu chlorpyrifos và carbosulfan trong rau cải xanh bằng phương pháp sắc ký ghép khối phổ (gc-ms/ms) kết hợp với kỹ thuật xử lý mẫu quechers
8
48
2
NHỮNG SẢN PHẨM GIÚP CAI THUỐC LÁ
3
41
0
Phương pháp chữa bệnh từ cải bắp
4
67
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461886
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22719
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10905
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10083
447
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9540
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8301
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8248
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6711
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5793
88
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
phương pháp cai thuốc là
tác hại thuốc lá
các bệnh liên quan đến thuốc lá
cách cai thuốc lá
cai thuốc lá bằng cách nào
cai thuốc lá
thói xấu
cách thức
y tế
sức khỏe
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
211
0
01-05-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 9
37
143
0
01-05-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
118
0
01-05-2024
GIÁO TRÌNH VI XỬ LÝ 1 - CHƯƠNG 5. LẬP TRÌNH CHO VI ĐIỀU KHIỂN 80C51
23
108
1
01-05-2024
GYNECOLOGIC CANCERS IN PREGNANCY: GUIDELINES OF AN INTERNATIONAL CONSENSUS MEETING
12
92
0
01-05-2024
A CMOS Self-Powered Front-End Architecture for Subcutaneous Event-Detector Devices
176
92
0
01-05-2024
Giáo trình tiếng anh chuyên ngành kỹ thuật phục vụ nhà hàng part 4
35
195
0
01-05-2024
Giáo trình toán ứng dụng trong tin học part 5
28
133
3
01-05-2024
ETHICAL CODE HANDBOOK: Demonstrate your commitment to high standards
7
81
0
01-05-2024
báo cáo khoa học: "Ultrasound-guided diagnostic breast biopsy methodology: retrospective comparison of the 8-gauge vacuum-assisted biopsy approach versus the spring-loaded 14-gauge core biopsy approach"
15
94
0
01-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5790
1388
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3772
1233
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5333
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8301
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3518
644
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10905
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3694
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4071
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4136
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.