tailieunhanh - 3 chất béo không thể thiếu cho não bé

Khoảng 60% não của bé được cấu thành từ chất béo. Chất béo giúp ngăn cách các dây thần kinh, cải thiện khả năng học tập cũng như phát triển chức năng của mắt. | 3 chất béo không thể thiếu cho não bé Khoảng 60 não của bé được cấu thành từ chất béo. Chất béo giúp ngăn cách các dây thần kinh cải thiện khả năng học tập cũng như phát triển chức năng của mắt. Nhung chat beo cho nao be - Không những thế chất béo còn cung cấp năng lượng và giúp cơ thể hấp thu vitamin. Điều quan trọng là cha mẹ không được hạn chế lượng chất béo cho con trong hai năm đầu đời vì đó là lúc bộ não của bé phát triển rất nhanh. Hãy cung cấp đủ cho bé 3 nguồn chất béo sau đây 1. Sữa mẹ và sữa bột Trong 6 tháng đầu đời bé nhận được tất cả các chất béo cơ thể cần từ sữa mẹ. Sữa mẹ có chứa chất béo mà người mẹ có được thông qua chế độ ăn uống của bản thân. Ngoài sữa mẹ sữa công thức cũng được bổ sung những chất béo thiết yếu. Khi bé bắt đầu ăn thức ăn rắn bé vẫn tiếp tục nhận được lượng chất béo quan trọng từ sữa mẹ và sữa bột trong năm đầu tiên. 2. Các sản phẩm khác Sữa bò là một nguồn chất béo dồi dào khi bé được 12 tháng tuổi. Sữa chua và phô mai miếng nhỏ cũng là những nguồn chất béo hữu ích cho bé. Bên cạnh đó chất béo còn được tìm thấy trong thức ăn thực vật như dầu ăn. Bạn nên thường xuyên khuấy một lượng nhỏ dầu olive vào thức ăn đã nghiền dành cho bé. Chat beo cho nao .