Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Dáng đẹp nhờ ăn đúng cách
tailieunhanh - Dáng đẹp nhờ ăn đúng cách
Dáng đẹp nhờ ăn đúng cách Vóc dáng là sự kết hợp hài hòa của nhiều yếu tố như di truyền, dinh dưỡng, môi trường sống, vận động. Vẻ đẹp toàn diện là tổng hợp giữa trí tuệ minh mẫn, tâm hồn thanh cao, tấm lòng nhân ái trên một cơ thể cân đối, khỏe mạnh. Vóc dáng như thế nào là “Đẹp”? Theo y học, vóc dáng đẹp cần có sự cân đối giữa cân nặng và chiều cao. | Dáng đẹp nhờ ăn đúng cách Vóc của dáng là sự kết hợp hài hòa nhiều yếu tố như di truyền dinh dưỡng môi trường sống vận động. Vẻ đẹp toàn diện là tổng hợp giữa trí tuệ minh mẫn tâm hồn thanh cao tấm lòng nhân ái trên một cơ thể cân đối khỏe mạnh. Vóc dáng như thế nào là Đẹp Theo y học vóc dáng đẹp cần có sự cân đối giữa cân nặng và chiều cao. Nếu bạn có chiều cao đạt chuẩn nhưng cân nặng vượt quá giới hạn cho phép bạn sẽ trở thành người có vóc dáng tầm cỡ ngược lại bạn có chiều cao tốt nhưng quá nhẹ ký thì trông bạn cao lêu nghêu như cột đình . Vóc dáng của bạn thế nào bạn hãy thử làm phép tính để tính chỉ số BMI Body Mass Index tức là chỉ số khối cơ thể BMI cân nặng kg chiều cao x chiều cao mét Bạn có thân hình cân đối khi BMI trong khoảng 18 5 - 23 các rối loạn dinh dưỡng xảy ra khi BMI dưới 18 5 tức suy dinh dưỡng hoặc trên 23 tức thừa cân - béo phì . Công thức tính BMI chỉ áp dụng cho người trưởng thành khi chiều cao không còn phát triển nữa. Nếu vóc dáng chưa cân đối cân nặng chưa chuẩn bạn nên biết cân nặng lý tưởng của mình để điều chỉnh kịp thời. CNLT cân nặng lý tưởng chiều cao - 100 x 0 9. Ngoài những cách tính trên bạn có thể tính chỉ số vòng eo chia vòng mông. Bình thường sẽ nhỏ hơn 0 95 đối với nam và nhỏ hơn 0 85 đối với nữ . Ví dụ Nữ có cân nặng 60 kg chiều cao 1 55 m vòng eo 80 cm vòng mông 89 cm. Cách tính BMI 60 1 55 x 1 55 24 9. Vòng eo vòng mông 80 89 0 89. Cân nặng lý tưởng 155 - 100 x 0 9 49 5 kg. Kết quả Bạn thừa 10 5 kg so với cân nặng lý tưởng. Cân đối giữa ba vòng là vấn đề được nhiều người rất quan tâm lo lắng vì vòng số 2 quá khổ thậm chí lớn hơn cả vòng số 3. Đối .
Minh Dân
91
7
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Dáng đẹp nhờ ăn đúng cách
7
65
0
Giảm lượng mỡ thừa sau sinh
6
59
0
Giảm nguy cơ rạn da do bầu bí
5
70
1
6 lời khuyên để giữ vóc dáng thật chuẩn trong mùa hè
5
65
0
Mẹo sử dụng sáng tối để có sống mũi cao duyên dáng
2
42
0
“Chiêu độc” để lấy vóc dáng thon
7
45
1
Tập nhẹ nhàng để có vóc dáng hoàn hảo
7
46
0
Bí quyết "tối mật” để có vóc dáng thon
3
44
0
Bí quyết đẹp da và vóc dáng từ trà xanh
2
64
0
Hình dáng chiếc bụng bầu tiết lộ điều gì?
2
49
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461937
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23071
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10982
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10173
451
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9566
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8375
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8278
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7889
2228
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6826
256
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6082
1466
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
lam sao để dáng đẹp
lam đẹp
di truyền
môi trường sống
dinh dưỡng
chế độ ăn uống
đậu xanh
chăm sóc da mùa hè
trang điểm mắt
cách trị mụn
thực phẩm giúp da đẹp
làm sao để giảm cân
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
266
1
19-05-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
205
0
19-05-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
108
0
19-05-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
111
0
19-05-2024
Điều bạn cần làm để giữ chặt tình yêu
5
115
0
19-05-2024
Phương pháp trăc nghiệm 7
6
106
0
19-05-2024
Giáo trình hình thành tỷ suất dinh lợi và các phương thức thanh toán nợ theo dư nợ ban đầu p3
5
97
1
19-05-2024
báo cáo hóa học:" Quality of data collection in a large HIV observational clinic database in sub-Saharan Africa: implications for clinical research and audit of care"
7
100
0
19-05-2024
MANAGING NANO-BIO-INFO-COGNO INNOVATIONS
380
100
0
19-05-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " Sự nhất quán phát triển kinh tế thị trường XHCN trong xây dựng xã hội hài hoà của Trung Quốc và đổi mới của Việt Nam "
8
112
0
19-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7889
2228
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6082
1466
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3788
1253
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5410
1138
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8375
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3551
656
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10982
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3753
528
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4164
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4189
483
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.