tailieunhanh - Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa

- Một số người mẹ không có sữa ngay sau sinh, nghe nhiều người chỉ cách dùng men rượu bóp ra thành bột nhão thoa lên ngực sẽ kích thích sữa. Liệu có hiệu quả? | Ảnh minh họa Mẹo cực hay giúp mẹ dồi dào sữa - Một số người mẹ không có sữa ngay sau sinh nghe nhiều người chỉ cách dùng men rượu bóp ra thành bột nhão thoa lên ngực sẽ kích thích sữa. Liệu có hiệu quả Các bác sỹ thường khuyên bạn cho con bú sớm để kích thích tuyến sữa. Tuy nhiên bạn vẫn lo không đủ sữa hay sữa không đủ dưỡng chất cho con. TT GĐ đã tham vấn lương y Đinh Công Bảy Tổng thư ký Hội Dược liệu về những phương pháp giúp bạn có thêm nhiều sữa. Nếu cảm thấy nguồn sữa mẹ không đủ cho con bạn có thể cải thiện bằng những cách sau 1. Phương pháp dân gian Lương y Đinh Công Bảy giải thích nguyên nhân bạn lâu có sữa sau khi sinh có thể do tác dụng của một số loại thuốc dùng trong quá trình sinh con hoặc bị tắc sữa. Để khắc phục một số người lấy lược chải đầu bằng gỗ chải nhẹ vào bầu ngực theo chiều từ trong ra ngoài hoặc vê nhẹ đầu vú để kích thích tăng tiết sữa. Tuy nhiên một số phương pháp giúp kích thích tăng sữa đơn giản nhất là bạn thường xuyên cho bé bú. Bé càng bú nhiều càng kích thích tuyến sữa hoạt động và sản sinh tốt. Chè vằng kích thích tăng lượng sữa hiệu nghiệm. Ảnh minh họa . 2. Uống nhiều nước và chè vằng Bạn uống nhiều nước lọc nước trái cây hoặc các loại chè trà nóng như chè vằng nổi tiếng của miền Trung sẽ làm mát người kích thích tăng lượng sữa. Nếu sau khi sinh mà bị viêm tuyến vú gây tắt sữa bạn dùng chè vằng để tiêu viêm và thông sữa. Nghiên cứu dược lý chứng minh lá vằng tên khoa học là jasminum subtriplinerve chứa terpenoid glycoside flavonoid và alkaloid có tác dụng kháng khuẩn chống viêm nên chữa được viêm tuyến vú. Bạn mua chè vằng tại các siêu thị trên toàn quốc. 3. Dùng những món ăn có tính mát Theo lương y Đinh Công Bảy lượng sữa mẹ nhiều hay ít còn tùy thuộc vào thể trạng và tinh thần. Sau khi sinh bạn nên hạn chế thức ăn có tính hàn. Thay vào đó bạn dùng những thức ăn bổ dưỡng có tính bình hoặc tính ấm giàu chất xơ để tăng cường năng lượng đã mất sau quá trình sinh nở. Khi người mẹ khỏe và có đủ dưỡng chất quá trình tạo sữa