tailieunhanh - Ghi chép các công việc thường ngày

Bạn muốn biết mình đã dùng thời gian cho những việc gì phải không? Việc dùng trí nhớ trong trường hợp này là vô hiệu, bởi bạn rất dễ quên những việc linh tinh như đọc mấy lá thư, nói chuyện với bạn bè, uống cà phê, ăn trưa,. Nhưng có một cách để bạn nắm rõ các việc này: ghi chép lại các công việc. Việc ghi chép sẽ giúp bạn thấy được rõ ràng bạn đã thật sự dùng thời gian như thế nào. Lần đầu tiên thực hiện việc ghi chép này, có thể bạn sẽ rất. | Ghi chép các công việc thường ngày Bạn muốn biết mình đã dùng thời gian cho những việc gì phải không Việc dùng trí nhớ trong trường hợp này là vô hiệu bởi bạn rất dễ quên những việc linh tinh như đọc mấy lá thư nói chuyện với bạn bè uống cà phê ăn trưa . Nhưng có một cách để bạn nắm rõ các việc này ghi chép lại các công việc. Việc ghi chép sẽ giúp bạn thấy được rõ ràng bạn đã thật sự dùng thời gian như thế nào. Lần đầu tiên thực hiện việc ghi chép này có thể bạn sẽ rất bất ngờ khi thấy một lượng thời gian rất lớn bị lãng phí. Có thể bạn không biết rằng mức năng lượng của bạn thay đổi khác nhau trong ngày bởi vì có một thực tế rằng các hoạt động của bạn đạt được những hiệu quả khác nhau trong những khoảng thời gian khác nhau. Mức độ hiệu quả khi bạn làm việc phụ thuộc vào lượng đường trong máu của bạn thời điểm bạn nghỉ ngơi gần nhất sự mệt mỏi và hàng loạt các yếu tố khác. Cũng có một vài chứng cứ đáng tin rằng cơ thể bạn có một chu kỳ mỗi ngày về thời điểm tràn trề năng lực và lúc báo động - lúc bạn cần nghỉ ngơi. Do đó hãy ghi chép công việc một cách thường xuyên. Ghi chép trong nhiều ngày sẽ giúp bạn nắm được cách bạn đã tiêu thời gian và từ đó tìm ra khi nào bạn làm việc tốt nhất. Nhưng cũng chẳng cần phải thay đổi cách cư xử của bạn khác trước đây nhiều lắm bạn chỉ cần nhớ những việc cần làm và làm chúng cho thật hiệu quả. Mỗi khi bạn thay đổi một hoạt động bởi một cách khác dù là đọc thư uống cà phê nói chuyện tầm phào với bọn bạn . hay cả lúc làm việc thì cũng ghi chú lại sự thay đổi thời gian cũng như khi tổng kết lại các hoạt động bạn cũng nên ghi lại cảm giác của mình cho dù việc đó làm bạn thấy nhàm ơi là nhàm hoặc làm cho bạn mệt mỏi đến hụt hơi hay đôi khi làm bạn thấy lại khoẻ mạnh lên. Biết đâu khi đã quen làm việc này hàng ngày bạn lại có hứng phát triển nó thành một nhật kí quan trọng của bạn Học được gì từ việc ghi chép này