tailieunhanh - Giúp con chữa béo phì

Giúp con chữa béo phì Ngày nay với sự phát triển của ngành công nghiệp thực phẩm, sự bùng nổ của các nhà hàng ăn nhanh, ngày càng có nhiều trẻ em mắc căn bệnh béo phì. Sự mất cân bằng trong chế độ ăn cùng với sự ít hoạt động là những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này. Ăn nhiều hơn nhu cầu, ăn quá nhiều đồ ăn có đường, các thực phẩm giàu chất đạm, mỡ, đồ hộp, đồ ăn nhanh và đặc biệt là thích ăn vặt là những thói quen ăn uống xấu làm tăng. | Giúp con chữa béo phì Ngày nay với sự phát triển của ngành công nghiệp thực phẩm sự bùng nổ của các nhà hàng ăn nhanh ngày càng có nhiều trẻ em mắc căn bệnh béo phì. Sự mất cân bằng trong chế độ ăn cùng với sự ít hoạt động là những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này. Ăn nhiều hơn nhu cầu ăn quá nhiều đồ ăn có đường các thực phẩm giàu chất đạm mỡ đồ hộp đồ ăn nhanh và đặc biệt là thích ăn vặt là những thói quen ăn uống xấu làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Hơn nữa ngày càng có nhiều trẻ em ngồi hàng giờ trước máy thu hình hoặc chơi game ít vận động thích ngồi sau xe máy của bố mẹ hơn là đạp xe thích sử dụng cầu thang máy hơn cầu thang bộ. đó là những thói quen sinh hoạt hoàn toàn không tốt cho sức khoẻ và gây nên bệnh béo phì. Khi trẻ đã mắc bệnh béo phì các bệnh phụ huynh không nên quá lo lắng hãy bình tĩnh thực hiện theo những lời khuyên dưới đây của các bác sỹ chuyên khoa. Bạn có thể ngạc nhiên nhưng điều này hoàn toàn hợp lý. Điều cần thiết trước tiên là bạn có thể kiểm soát được cân nặng của trẻ không để trẻ tiếp tục tăng cân nhanh. Việc dùng những loại thuốc giảm cân nhanh sẽ khiến trẻ mệt mỏi và mất nước. Bạn phát hiện bệnh của trẻ và điều trị càng sớm thì hiệu quả của phương pháp điều trị đạt hiệu quả cao vì bạn đã tận dụng được thời kỳ phát triển của trẻ. Đây là thời kỳ cơ thể trẻ có nhiều thay đổi. Thay đổi chế độ ăn của trẻ Giảm lượng calo trẻ ăn hàng ngày là điều nên làm. Tuy nhiên các bác sỹ chuyên khoa cho rằng ngoài việc giảm khẩn phần ăn cho trẻ cần phải sắp xếp lại các bữa ăn không nên ăn nhiều bữa không nên ăn vặt. đồng thời định hướng lại cách chọn thức ăn cho trẻ thay vì chọn một cốc nước uống có ga hãy hướng trẻ chọn một cốc nước hoa quả tươi hoặc nước lọc thay vì tráng miệng bằng kem hay bánh ngọt hãy khuyên trẻ dùng sữa chua tự nhiên. Hãy giúp trẻ nhận ra lợi ích của việc thay đổi này để trẻ tự giác làm theo. Nếu bạn bắt ép trẻ làm theo có thể sẽ phản ứng tiêu cực và kết quả sẽ ngược lại với những gì bạn trông đợi. Hướng dẫn trẻ tập thể thao Hãy giúp .