tailieunhanh - Báo cáo y học: " Whey protein isolate attenuates strength decline after eccentrically-induced muscle damage in healthy individuals"

Tuyển tập báo cáo các nghiên cứu khoa học quốc tế ngành y học dành cho các bạn tham khảo đề tài: Whey protein isolate attenuates strength decline after eccentrically-induced muscle damage in healthy individuals | Cooke et al. Journal of the International Society of Sports Nutrition 2010 7 30 http content 7 1 30 jissn journal of the onal society of sports nutrition RESEARCH ARTICLE Open Access Whey protein isolate attenuates strength decline after eccentrically-induced muscle damage in healthy individuals A A 1 . r I D r . r . I - 1 21 c .-v .-v D T I t 1 1 r I c Ct- Cl- - iÍc 11DtI I I V I 1 1 A I T I_I T c 1 1 Matthew B Cooke Emma KybalKa Christos G Stathis Paul J Cribb Alan Hayes Abstract Background We examined the effects of short-term consumption of whey protein isolate on muscle proteins and force recovery after eccentrically-induced muscle damage in healthy individuals. Methods Seventeen untrained male participants 23 5 yr 180 6 cm 80 11 Kg were randomly separated into two supplement groups i whey protein isolate WPH n 9 or ii carbohydrate CHO n 8 . Participants consumed g day supplement 30 g consumed immediately and then once with breakfast lunch in the afternoon and after the evening meal for a period of 14 days following a unilateral eccentric contraction-based resistance exercise session consisting of 4 sets of 10 repetitions at 120 of maximum voluntary contraction on the leg press leg extension and leg flexion exercise machine. Plasma creatine Kinase and lactate dehydrogenase LDH levels were assessed as blood marKers of muscle damage. Muscle strength was examined by voluntary isoKinetic Knee extension using a Cybex dynamometer. Data were analyzed using repeated measures ANOVA with an alpha of . Results Isometric Knee extension strength was significantly higher following WPH supplementation 3 P and 7 P days into recovery from exercise-induced muscle damage compared to CHO supplementation. In addition strong tendencies for higher isoKinetic forces extension and flexion were observed during the recovery period following WPH supplementation with Knee extension strength being significantly greater P after 7 days recovery. .

• Báo cáo khoa học
• báo cáo khoa học
• báo cáo y học
• công trình nghiên cứu về y học
• tài liệu về y học
• cách trình bày báo cáo
• trình bày báo cáo
• tài liệu báo cáo khoa học
• cách trình bày báo cáo khoa học
• báo cáo khoa học sinh học
• báo cáo khoa học toán học
• luận văn mẫu
• người lính việt nam
• sau chiến tranh
• tuyển tập báo cáo khoa học
• báo cáo ngành triết học
• báo cáo ngành lịch sử
• báo cáo ngành văn học
• nghiên cứu khoa học
• báo cáo về văn học
• báo cáo triết học
• báo cáo văn học
• chuyên đề văn học
• văn học nghệ thuật
• văn học Việt NAm
• báo cáo ngành toán học
• báo cáo ngành vật lý
• báo cáo ngành chăn nuôi
• văn học Trung Hoa
• báo cáo khoa học kinh tế
• Kỷ yếu tóm tắt báo cáo khoa học
• Báo cáo khoa học y học
• Hội nghị khoa học tim mạch
• Báo cáo khoa học y khoa
• Tăng huyết áp
• báo cáo sinh học
• bảo tồn nguồn gen
• báo cáo ngành kỹ thuật
• Báo cáo quản lý chất thải sinh hoạt
• Báo cáo khoa học môi trường
• Báo cáo khoa học công nghệ
• Nghiên cứu khoa học về môi trường
• Đề tài nghiên cứu khoa học
• Báo cáo nghiên cứu khoa học