tailieunhanh - Dưa vàng – Liều thuốc quý cho sức khỏe mọi nhà

Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, giảm cân, giải tỏa căng thẳng cho mọi người mà từ lâu dưa ruột vàng thực sự được coi là liều thuốc xua tan nhiều bệnh tật cho cơ thể. | TV I Ằ ji Ấ r I Dưa vàng - Liều thuôc quý cho sức khỏe mọi nhà Không chỉ có tác dụng làm đẹp da giảm cân giải tỏa căng thẳng cho mọi người mà từ lâu dưa ruột vàng thực sự được coi là liều thuốc xua tan nhiều bệnh tật cho cơ thể. Chất dinh dưỡng nổi bật có trong 100g dưa vàng Đây một nguồn tuyệt vời của vitamin A B6 C kali và các khoáng chất. Nó cũng là một nguồn dồi dào của chất xơ folate niacin acid pantothenic và thiamine. Các chiết xuất trong quả dưa vàng giàu superoxide dismutase SOD . Các nghiên cứu đã kết luận rằng chiết xuất SOD trong dưa vàng giúp thúc đẩy mạnh hoạt động chống oxy hóa và làm giảm căng thẳng. - Năng lượng 34 kcal - Carbohydrates 8 16 g - Chất xơ 0 9 g - Chất béo 0 19 g - Protein 1 84 g - Vitamin A 169 gg - Beta-carotene 2020 gg -Vitamin B1 0 041 mg -Viatmin B2 0 019 mg - Viatmin B3 0 734 mg - Vitamin B5 0 105 mg - Vitamin B6 0 072 mg - Folate 21 hg - Vitamin C 36 7 mg - Vitamin E 0 05 mg - Vitamin K 2 5 hg - Can xi 9 mg - Sắt 0 21 mg - Magiê 12 mg - Phốt pho 15 .