tailieunhanh - Dùng Chiêu Để Thỏa Sức Vui Tết

Tết sắp đến, nếp sinh hoạt của nhiều người bị xáo trộn khi đối diện với nhiều mối lo, vì vậy sức khỏe cũng ảnh hưởng. Đến khi vui xuân, không ít người lại rơi vào những mệt mỏi do chính chuyện vui chơi mang đến. Dưới đây là một vài “chiêu” vui xuân mà vẫn giữ sức khỏe: Thức khuya Thức khuya, dậy trễ dễ dẫn đến tình trạng đỏ mắt. Trong tình huống này, xử trí sai lầm thường gặp là bệnh nhân dùng thuốc nhỏ mắt tùy tiện chứa thành phần kháng sinh (như sulfacetamide sodium) hay steroid, sử. | Dùng Chiêu Để Thỏa Sức Vui Tết Tết sắp đến nếp sinh hoạt của nhiều người bị xáo trộn khi đối diện với nhiều mối lo vì vậy sức khỏe cũng ảnh hưởng. Đến khi vui xuân không ít người lại rơi vào những mệt mỏi do chính chuyện vui chơi mang đến. Dưới đây là một vài chiêu vui xuân mà vẫn giữ sức khỏe Thức khuya Thức khuya dậy trễ dễ dẫn đến tình trạng đỏ mắt. Trong tình huống này xử trí sai lầm thường gặp là bệnh nhân dùng thuốc nhỏ mắt tùy tiện chứa thành phần kháng sinh như sulfacetamide sodium hay steroid sử dụng lâu ngày sẽ gây hại cho mắt nghiêm trọng có thể gây mù lòa. Nếu người mang kính sát tròng dùng thuốc benzalkonium chloride thì thuốc sẽ tích tụ trên mặt kính dẫn đến viêm mắt. Tốt nhất là nên ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ trước khi ngủ có thể nhỏ thuốc có thành phần tạo nước mắt hypromellose . Bên cạnh tình trạng đỏ mắt do thức khuya nhiều người còn bị đau lưng mỏi khắp người vì ngồi lâu. Để cải thiện có thể dùng khăn nóng đắp chỗ đau mỏi giúp máu vận hành. Nếu muốn dùng dầu thoa thì nên chọn loại có thành phần menthol hay methyl salicylate có tác dụng giảm đau. Phương pháp tốt nhất là tắm nước ấm giúp cơ thể gia tăng tuần hoàn máu hô biến acid lactic nhờ đó sự mệt mỏi cũng được thuyên giảm. Men rượu Việc uống nhiều bia rượu thường gây ra những cơn đau đầu sáng hôm sau. Thông thường để xoa dịu cơn đau sai lầm thường gặp là dùng thuốc giảm đau bừa bãi chẳng hạn như paracetamol aspirin. Aspirin rất có hại cho dạ dày những người vốn có bệnh đau dạ dày nên kiêng dùng còn paracetamol nếu dùng chung với rượu sẽ vô cùng nguy hại cho gan. Ăn nhiều thịt sống hay hải sản sống có thể gây tiêu chảy người bệnh nên uống nước ấm giúp giảm đau bụng. Chữa trị hậu quả của rượu đúng cách là trước khi ngủ nên uống nhiều nước nhằm giảm nồng độ rượu trong máu giúp cải thiện tình trạng thiếu nước của cơ thể sáng hôm sau người quá chén có thể bớt đau đầu. Ngoài ra nên ăn nhiều trái cây giàu potassium như chuối uống nhiều nước ép trái cây uống nước xúp thịt để cung cấp thêm cho cơ thể các .