tailieunhanh - Vitamin Q - Coenzym Q10

Coemzym Q thuộc nhóm vitamin hòa tan trong chất béo, có cấu trúc và một phần chức năng gần giống vitamin E và vitamin K. Coenzym Q (Co Q) được gọi là vitamin Q vì sự cần thiết cho hoạt động của cơ thể dù chỉ với một lượng nhỏ giống như vitamin, chỉ có điểm khác là cơ thể có thể tổng hợp được Co Q từ tyrosin – một loại axit amin thiết yếu. Tuy nhiên, cơ thể vẫn có thể bị thiếu hụt Co Q bởi 2 nguyên nhân: giảm sinh tổng hợp và tăng sử dụng. | Vitamin Q - Coenzym Q10 Coemzym Q thuộc nhóm vitamin hòa tan trong chất béo có cấu trúc và một phần chức năng gần giống vitamin E và vitamin K. Coenzym Q Co Q được gọi là vitamin Q vì sự cần thiết cho hoạt động của cơ thể dù chỉ với một lượng nhỏ giống như vitamin chỉ có điểm khác là cơ thể có thể tổng hợp được Co Q từ tyrosin - một loại axit amin thiết yếu. Tuy nhiên cơ thể vẫn có thể bị thiếu hụt Co Q bởi 2 nguyên nhân giảm sinh tổng hợp và tăng sử dụng bởi cơ thể. Giảm sinh tổng hợp Co Q có thể do đột biến gen do di truyền hay do thiếu một số chất cần thiết cho quá trình sinh tổng hợp như taurin methionin các sinh tố B5 B6 B12 C acid folic selen. Một số bệnh như ung thư bệnh tim cũng làm giảm sinh tổng hợp và tăng nhu cầu về Co Q trong cơ thể. Vai trò của Co Q Tham gia tạo năng lượng trong cơ thể Coenzym Q tham gia vào quá trình tạo năng lượng cho cơ thể bằng cách tham gia vào chuỗi hô hấp tế bào vận chuyển hydro trong các phản ứng oxy hóa khử của tế bào. Đến 95 năng lượng hằng ngày của cơ thể được hoạt hóa bởi Co Q. Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Đại gọc Granada Tây Ban Nha trên các vận động viên chạy bền cho thấy việc bổ sung Co Q làm tăng thể lực cho vận động viên giảm dị hóa cơ giảm tổn thương cơ bắp. Điều đó chứng tỏ vai trò của Co Q trong việc cung cấp năng lượng cho tế bào. Bảo vệ tế bào Chính khả năng vận chuyển điện tử của Co Q thể hiện thuộc tính oxy hóa của vitamin Q. Do đó Co Q có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể bảo vệ tế bào chống lại hiện tượng lão hóa giúp cơ thể trẻ khỏe phòng ngừa ung thư. Đối với sức khỏe tim mạch Chính khả năng bảo vệ tế bào khỏi các tác động của quá trình oxy hóa nên Co Q được dùng khi cơ tim cần được đặc biệt bảo vệ như trong điều trị suy tim nhồi máu cơ tim loạn nhịp tim cao huyết áp động mạch vành. Cũng đã có nhiều bằng chứng cho thấy sự thiếu hụt Co Q trong suy tim. Tóm lại Co Q giúp duy trì một hệ thống tim mạch khỏe mạnh. Ngoài ra Co Q còn được chứng minh là có vai trò trong cải thiện bệnh viêm nha chu .