tailieunhanh - Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục

- Dạy trẻ thực hiện vận động trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục - Khi trườn trẻ biết phối hợp tay chân nhịp nhàng trườn sát sàn trèo qua ghế nhẹ nhàng nhanh nhẹn - Phát triển tố chất vận động: sự nhịp nhàng khéo léo, phát triển cơ tay, cơ chân - Giáo dục trật tự chú ý lắng nghe cô II. Chuẩn bị. - Ghế thể dục | Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục Tiết 1 I. Mục đích và yêu cầu. - Dạy trẻ thực hiện vận động trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục - Khi trườn trẻ biết phối hợp tay chân nhịp nhàng trườn sát sàn trèo qua ghế nhẹ nhàng nhanh nhẹn - Phát triển tố chất vận động sự nhịp nhàng khéo léo phát triển cơ tay cơ chân - Giáo dục trật tự chú ý lắng nghe cô II. Chuẩn bị. - Ghế thể dục III. Hướng dẫn Hoạt động của Cô Hoạt động của trẻ A. Khởi động - Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các kiểu đi kiểng chân- đi thường- đi gót chân- đi thường- đi khom - Trẻ đi các kiểu đi lưng- đi dậm chân- chạy chậm- chạy nhanh- nhanh hơn- chạy chậm- về đội hình dọc- hàng ngang tập hợp BTPTC. B. Trọng động. 1. Bài tập phát triển chung Động tác tay - TTCB đứng thẳng chân khép thả - Thực hiện 2l x 8n tay xuôi đầu không cúi - N1 bước chân trái sang trái tay đưa - Thực hiện 2l x 8n ra trước lòng bàn tay sấp - N2 đưa hai tay lên cao lòng bàn tay - Thực hiện 2l x 8n hướng vào nhau - N3 như N1 - N4 về TTCB Động tác chân - TTCB đứng thẳng chân khép tay - Thực hiện 2l x 8n thả xuôi đầu không cúi - Trườn sấp trèo qua ghế thể dục - N1 đưa hai tay lên cao lòng bàn - Vận động trườn sấp kết hợp trèo qua tay hướng vào nhau - N2 ngồi khụy gối lưng thẳng không kiễng chân hai tay đưa ra trước lòng bàn tay sấp - N3 như N1 - N4 về TTCB Động tác bụng - TTCB đứng thẳng chân khép tay thả xuôi đầu không cúi - N1 bước chân trái sang một bước tay đưa lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau - N2 cuối gập người về phía trước chân thẳng tay chạm ngón chân - N3 như N1 - N4 về TTCB Động tác bật - TTCB Đứng thẳng chân khép tay thả xuôi đầu không cúi ghế thể dục - Trẻ thực hành theo yêu cầu của cô - Trẻ đi hít thở nhẹ .