Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Thực phẩm giúp tăng trí nhớ, giảm stress,tốt cho tim mạch
tailieunhanh - Thực phẩm giúp tăng trí nhớ, giảm stress,tốt cho tim mạch
Thực phẩm giúp tăng trí nhớ, giảm stress,tốt cho tim mạch Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào thần kinh, đặc biệt các tế bào thần kinh nằm trong não và có liên quan nhiều đến nhận thức. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ làm giảm nguy cơ các bệnh như bệnh tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim nhưng lại chưa hẳn đã đúng với các bệnh về suy giảm trí nhớ. Để giúp bộ não của bạn khỏe mạnh và tăng cường khả năng nhận. | Thực phâm giúp tăng trí nhớ giảm stress tôt cho tim mạch Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E có tác dụng chống oxy hóa bảo vệ các tế bào thần kinh đặc biệt các tế bào thần kinh nằm trong não và có liên quan nhiều đến nhận thức. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ làm giảm nguy cơ các bệnh như bệnh tiểu đường cao huyết áp bệnh tim. nhưng lại chưa hẳn đã đúng với các bệnh về suy giảm trí nhớ. Để giúp bộ não của bạn khỏe mạnh và tăng cường khả năng nhận thức ghi nhớ đừng bỏ qua các loại thực phẩm sau. Cá Các loại cá như cá hồi cá thu cá ngừ. rất giàu axit béo omega 3 và cả axit docosahexaenoic DHA rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Hơn nữa DHA rất quan trọng đối với các hoạt động của tế bào thần kinh trong não. Ăn nhiều cá đồng nghĩa ăn ít thịt đỏ và các loại protein chứa nhiều chất làm tắc nghẽn động mạch. Rau lá màu xanh đậm Cải xoăn rau collard rau bina và bông cải xanh là nguồn cung cấp vitamin E và folate rất dồi dào. Một cốc rau bina chứa khoảng 15 lượng vitamin E cần thiết hàng ngày và 1 2 một cốc rau chân vịt nấu chín có 25 . Các nhà khoa học cũng chưa biết chính xác chất folate sẽ bảo vệ não bộ thế nào nhưng có điều chắc chắn là nó giúp giảm lượng axit amin có tên là homocyteine trong máu. Mức homocyteine trong máu cao có thể giết chết các tế bào thân kinh trong não và folate có chức năng bảo vệ các tế bào thần kinh này giúp chúng luôn khỏe mạnh. Mức độ homocysteine cao cũng tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim. Quả bơ Phần thịt của loại quả này cũng là một nguồn rất giàu vitamin E có tác dụng chống oxy hóa. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe đã cho thấy ngoài vitamin E quả bơ còn chứa hàm lượng vitamin C cao. Cả hai loại viatmin này đều có tác dụng chống lại sự suy giảm trí nhớ ở con người. Hạt hướng .
Bích Hải
131
7
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Trí nhớ hoàn hảo
3
84
0
Bảy cách giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả
3
88
0
BÍ QUYẾT GIÚP CON BẠN NHỚ LÂU HƠN
3
84
0
Ebook Bí mật của một trí nhớ siêu phàm - Eran Katz
205
89
1
Làm sao để nhớ tốt?
1
95
0
Hướng Dẫn Nhanh Cách Tăng Cường Trí Nhớ Của Bạn
44
95
0
Thực phẩm giúp có trí nhớ tốt
5
87
0
Học hoài không vô phải chăng là bệnh?
3
57
0
Rau xanh giúp tăng trí nhớ
5
71
0
5 cách tăng cường trí nhớ ở người cao tuổi
5
65
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461928
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23013
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10968
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10160
451
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9563
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8362
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8272
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7886
2225
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6808
256
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6036
1456
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
tăng trí nhớ
giảm stress
tốt cho tim mạch
thức phẩm chữa bệnh
chọn thực phẩm ngon
Sở hữu trí nhớ tốt
tăng nhanh trí nhớ
bí quyết để có một trí nhớ tốt
để có một trí nhớ tốt
cách có trí nhớ tốt
luyện tập trí nhớ
Cải thiện trí nhớ hiệu quả
Cách cải thiện trí nhớ
Phương pháp cải thiện trí nhớ
Biện pháp tăng trí nhớ
Cải thiện trí nhớ
Các cách cải thiện trí nhớ
Bí mật của một trí nhớ siêu phàm
Cách ghi nhớ
Bài tập tăng cường trí nhớ
Vai trò của trí nhớ
Ghi nhớ hiệu quả
Kỹ năng ghi nhớ
Chiêu tăng trí nhớ
để có trí nhớ tốt
luyện trí nhớ
phương pháp nhớ lậu
học cách ghi nhớ
để có sức khỏe và trí nhớ tốt trong mùa thi
trăng trí nhớ
tăng cường trí nhớ
mẹo tăng cường trí nhớ
bí kíp tăng cường trí nhớ
y học cơ sở
y học thường thức
kiến thức y học
Bí quyết nhớ lâu
khả năng của trí nhớ
khả năng con người
phương pháp tăng cường trí nhớ
học không nhớ
tác dụng của rau xanh
Giúp tăng trí nhớ
chữa bệnh ở người già
chế độ dinh dưỡng người già
dùng thuốc ở người già
chăm sóc người già
thực phẩm giúp tăng trí nhớ
Chế độ dinh dưỡng
Công dụng của rau quả
Y học cổ truyền
7 thực phẩm tăng cường trí nhớ
tăng cướng trí nhớ
phương pháp tư duy
trí nhớ con người
trí tuệ
kỹ năng mềm
kỹ năng tư duy
trí nhớ
trí thông minh
thực phẩm tốt
thần kinh khoẻ mạnh
Axit béo Omega 3
bệnh suy giảm trí nhớ
Giúp trẻ phát triển trí nhớ
Mẹo giúp con tăng trí nhớ
Khả năng tư duy
Kỹ năng sống cho trẻ
Kinh nghiệm mầm non
Giáo dục trẻ mầm non
khả năng tập trung
sự liên tưởng
tưởng tượng
giác quan
thuật ghi nhớ
y tế
sức khỏe
cách chăm sóc sức khỏe
bệnh thường gặp ở người
thuốc và sức khỏe
cách sử dụng thuốc
thuốc tăng cường trí nhớ mùa thi
kỹ năng làm việc
kinh nghiệm nơi công sở
cách làm việc hiệu quả
bí quyết làm việc thành công
Tăng cường trí nhớ cho nhân viên
chữa bệnh bằng đông y
tài liệu ngành đông y
đông y
bài thuốc động y
thực phẩm tăng trí nhớ
thực đơn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
thức ăn dinh dưỡng
dinh dưỡng cho mọi người
sức khỏe cho mọi người
y học đời sống
chế độ dinh dưỡng hợp lý
cách bảo quản thức ăn
dinh dưỡng cho cơ thể
công dụng của Hoa quả
Thực phẩm tăng cường trí nhớ
dinh dưỡng cho bé
thực đơn cho bé
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cơ thể
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
164
0
16-05-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
146
0
16-05-2024
báo cáo hóa học:" Increased androgen receptor expression in serous carcinoma of the ovary is associated with an improved survival"
6
106
0
16-05-2024
MẪU CHỨNG CHỈ QUẢN LÝ VŨ KHÍ, VẬT LIỆU NỔ, CCHT
1
126
0
16-05-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Field control of pest fruit flies in Vietnam "
14
123
0
16-05-2024
Điều bạn cần làm để giữ chặt tình yêu
5
113
0
16-05-2024
Phương pháp trăc nghiệm 7
6
103
0
16-05-2024
CHƯƠNG 2: RỦI RO THÂM HỤT TÀI KHÓA
28
118
0
16-05-2024
Báo cáo " Thực thi pháp luật về giao dịch bảo đảm trong hoạt động cấp tín dụng của ngân hàng thương mại - một số vướng mắc pháp lí và đề xuất hoàn thiện "
7
167
1
16-05-2024
ĐẠI TRÀNG THANH ÂM Ở THAI NHI VÀ SỎI THẬN TRẺ EM - NGƯỜI LỚN
5
99
0
16-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7886
2225
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6036
1456
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3784
1250
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5401
1137
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8362
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3546
656
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10968
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3745
527
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4157
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4184
483
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.