tailieunhanh - 5 thực phẩm không tốt cho trí não trẻ

Trí não của trẻ sẽ bị tổn thương rất lớn nếu như cha mẹ cứ mặc trẻ thích gì ăn nấy. Dưới đây là 5 thực phẩm không tốt cho trí não trẻ, các bậc cha mẹ nên biết để tránh. | 5 thực phẩm không tốt cho trí não trẻ Trí não của trẻ sẽ bị tổn thương rất lớn nếu như cha mẹ cứ mặc trẻ thích gì ăn nấy. Dưới đây là 5 thực phẩm không tốt cho trí não trẻ các bậc cha mẹ nên biết để tránh. 1. Thực phẩm chứa chất béo oxi hóa Nếu như ăn quá lượng chất béo oxi hóa trong thời gian dài các chất này sẽ tích tụ trong cơ thể khiến một số hệ thống chất xúc tác trong cơ thể bị tổn thương dẫn đến não bộ sớm thoái hóa hoặc kém phát triển. Thực phẩm chứa nhiều chất béo oxi hóa có hại cho não bộ của trẻ. Ảnh minh họa . 2. Đường trắng Đường trắng có tính axit. Cho trẻ ăn đồ ngọt đường trắng và những sản phẩm được chế biến từ đường trắng trong thời gian dài sẽ hình thành thể chất và não mang tính axit ảnh hưởng không tốt đến phát triển trí lực của bé. Không những thế cho trẻ ăn quá nhiều đường trắng và bánh kẹo nước ngọt sẽ gây khó khăn cho chức năng gan và gây sâu răng. 3. Thực phẩm quá mặn Những loại thực phẩm chứa quá nhiều muối sẽ gây ra bệnh cao huyết áp xơ cứng động mạch hơn nữa còn làm tổn thương huyết quản ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho các tổ chức ở não gây ra tình trạng thiếu máu thiếu dưỡng khí ở tế bào não dẫn đến trí nhớ bị giảm sút phản ứng chậm chạp. Đối với người trưởng thành chỉ cần dùng dưới 7g muối ngày trẻ em nên giới hạn trong khoảng dưới 4g ngày. Trong bữa ăn cho trẻ cần hạn chế những loại thực phẩm nhiều muối như cải muối cà muối thịt muối cá khô