tailieunhanh - Giấc ngủ của trẻ 1-3 tháng tuổi

Giờ thì con bạn đã bắt đầu thức ngày lâu hơn và ngủ nhiều hơn vào ban đêm, so với khi mới sinh. Tuy nhiên, đó vẫn chỉ là có thể, bởi mức độ hoạt động của các bé rất khác nhau. | Giấc ngủ của trẻ 1-3 tháng tuổi Giờ thì con bạn đã bắt đầu thức ngày lâu hơn và ngủ nhiều hơn vào ban đêm so với khi mới sinh. Tuy nhiên đó vẫn chỉ là có thể bởi mức độ hoạt động của các bé rất khác nhau. Các giai đoạn trong giấc ngủ của trẻ cũng gần giống như bạn ngủ lơ mơ REM mắt chuyển động nhanh ngủ nhẹ ngủ sâu và ngủ rất sâu. Con của bạn đã bắt đầu ngủ qua đêm rồi - nhưng nên nhớ rằng định nghĩa ngủ qua đêm của trẻ vào thời điểm này chỉ là kéo dài khoảng 5 tiếng. Do con bạn đã lanh lợi hơn và nhận biết được môi trường xung quanh vào ban ngày bé sẽ dễ ngủ hơn vào ban đêm đặc biệt khi bạn kiềm chế không chơi hoặc nói chuyện với bé vào ban đêm. Con của bạn sẽ thích nghi với chu kỳ ngủ - thức mà bố mẹ bé tạo ra và bụng của bé cũng phát triển hơn để chứa nhiều sữa. Điều đó có nghĩa là bé có thể ngủ tới 7-8 giờ mà không bị thức dậy do đói. Vào khoảng 3 tháng tuổi nếu bạn cho bé ăn và ngủ vào lúc 10 giờ tối bạn có thể sẽ được hưởng cả giấc ngủ cho đến sáng. Tuy nhiên không phải trẻ sơ sinh nào cũng có thời gian biểu giống nhau. Không có gì lạ khi trẻ ở tuổi này thường nhầm lẫn giữa ngày và đêm. Nếu bạn thấy bé ngủ quá nhiều khi bạn muốn bé thức hoặc ngược lại chỉ cần khuyến khích bé tỉnh dậy nhiều vào ban ngày. Chẳng hạn nếu bạn thấy bé thích ngủ đẫy cả chiều hãy đánh thức bé dậy vài giờ một lần và chơi với bé. Giữ cho bé luôn được hưng phấn vào ban ngày để kéo dài thời gian ngủ ban đêm. Nếu có thể giữ cho bé thức đến 10-11 giờ đêm khi đó thời gian ngủ của bé sẽ được kéo dài tối đa. Nếu bé thức vào đêm hãy cố gắng hạn chế hoạt động đến mức có thể. Thay tã cho bé hoặc cho bé ăn trong bóng tối đừng chơi với bé. Trẻ sẽ bắt đầu .