tailieunhanh - Nước uống giải nhiệt

Mùa hè nóng nực là chủ khí và cũng chính là dương tà gây hao tổn khí, tân dịch khiến người bải hoải mệt mỏi không muốn ăn, chỉ thấy khát nước. Đó là do nắng nóng (thử tà) xâm nhập vào cơ thể khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, làm mất nước và muối Ngoài việc bù đắp nước và điện giải, kết hợp các biện pháp thanh nhiệt như dùng các phương tiện làm hạ nhiệt môi trường và thân nhiệt như quạt tay, quạt điện, máy điều hòa nhiệt độ. Dưới đây chúng tôi xin giới. | Nước uống giải nhiệt Mùa hè nóng nực là chủ khí và cũng chính là dương tà gây hao tổn khí tân dịch khiến người bải hoải mệt mỏi không muốn ăn chỉ thấy khát nước. Đó là do nắng nóng thử tà xâm nhập vào cơ thể khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi làm mất nước và muối. Ngoài việc bù đắp nước và điện giải kết hợp các biện pháp thanh nhiệt như dùng các phương tiện làm hạ nhiệt môi trường và thân nhiệt như quạt tay quạt điện máy điều hòa nhiệt độ. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn uống thanh đạm có công hiệu giải nhiệt cơ thể để bạn đọc tham khảo và áp dụng. Nước mã thầy giải nhiệt và bố dưỡng. Nước ép củ mã thầy củ mã thầy tươi gọt bỏ vỏ rửa sạch ép lấy nước uống vừa giải nhiệt giải khát lại bổ dưỡng. Dưa hấu hay dưa bở gọt bỏ vỏ xay hay ép lấy nước cho chút đường uống vừa giải nhiệt giải khát và bổ dưỡng. Nước mía tươi Uống vừa giải nhiệt giải khát lại bổ dưỡng sức khỏe nhờ mía có vị ngọt tính hàn giàu dinh dưỡng. Dùng rau má diếp cá Lượng tùy xay lấy nước uống có thể thêm chút đường cho dễ uống có tác dụng giải nhiệt tốt. Nước chanh quả Có thể chanh leo càng tốt vắt lấy nước cho vài lát vỏ thái nhỏ vào. Chanh nhiều vitamin C vừa có công hiệu giải khát giải nhiệt rất tốt còn tác dụng làm đẹp da sát khuẩn trị .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú