tailieunhanh - Cao huyết áp ở trẻ em - 'kẻ giết người giấu mặt'

- Cao huyết áp tưởng chừng như chỉ gặp ở người lớn nhưng thực tế nó cũng đe dọa đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Các chuyên gia Hiệp hội Y học Mỹ (AMA) vừa kết thúc nghiên cứu dài kỳ và cảnh báo mối nguy hiểm tiềm ẩn đe dọa đến sức khỏe của trẻ em, trong số này có bệnh cao huyết áp, căn bệnh giết người thầm lặng nhưng lại dễ bị bỏ qua. | Cao huyết áp cũng đe dọa sức khỏe trẻ nhỏ. Ảnh minh họa . Cao huyết áp ở trẻ em - kẻ giết người giấu mặt - Cao huyết áp tưởng chừng như chỉ gặp ở người lớn nhưng thực tế nó cũng đe dọa đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Các chuyên gia Hiệp hội Y học Mỹ AMA vừa kết thúc nghiên cứu dài kỳ và cảnh báo mối nguy hiểm tiềm ẩn đe dọa đến sức khỏe của trẻ em trong số này có bệnh cao huyết áp căn bệnh giết người thầm lặng nhưng lại dễ bị bỏ qua. Theo số liệu của bệnh viện Boston có tới 75 số trẻ em mắc bệnh nhưng lại không được phát hiện tại Mỹ hiện có gần 2 triệu trẻ em độ tuổi từ 3 - 18 mắc bệnh tiền cao huyết áp và cao huyết áp. Cũng theo các chuyên gia ở AMA việc bỏ qua căn bệnh cao huyết áp ở trẻ em dễ hiểu bởi ngộ nhận cho rằng nó xuất hiện ở nhóm người lớn cao tuổi có tiền sử mắc bệnh chứ ít khi xuất hiện ở nhóm trẻ tuổi. Ngày càng có nhiều trẻ mắc chứng cao huyết áp. Ảnh minh họa . Tuy nhiên trong thực tế tỷ lệ trẻ em mắc bệnh béo phì lười vận động khá cao nên căn bệnh này lại càng phát triển và đang trở thành đại dịch. Rất may cao huyết áp ở nhóm người trẻ tuổi có thể điều trị dễ dàng bằng cách thay đổi lối sống ăn uống khoa học trong đó nên chú ý đến 5 khuyến cáo dưới đây 1. Duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý trọng lượng cơ thể được tính bằng công thức BMI nếu BMI hợp lý sẽ làm giảm rủi ro mắc bệnh cao huyết áp cao. BMI được tính bằng công thức BMI Trọng lượng Chiều cao 2. Trọng lượng tính bằng kg chiều cao tính bằng mét. Ví dụ một người nặng 55kg cao 1 6m thì BMI 55 1 6 2 21 48. Nếu IBM 18 5 - 24 9 là bình thường nếu từ BMI 25 - 30 là thừa cân và trên 30 được xem là béo phì. 2. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng khoa học hợp lý hạn chế ăn thực phẩm ăn nhanh nhiều đường nhiều mỡ. Tăng cường chế độ ăn uống giàu chất xơ chú trọng đến rau xanh trái cây và đảm bảo đủ dưỡng chất calo cần cho mỗi ngày. 3. Tăng cường hoạt động thể chất cho trẻ phần lớn trẻ mắc bệnh cao huyết áp là lười vận động trong khi đó lại thường lạm dụng đồ ăn đồ uống giàu calo nhiều đường mỡ nhưng nếu duy trì