tailieunhanh - Người cao huyết áp nên ăn gì?

Tất nhiên mỗi người bệnh cao huyết áp dù ít hay nhiều đã biết chọn cho mình một chế độ ăn uống. Nhưng ăn uống như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất cho việc ngăn chặn và điều trị căn bệnh mang nhiều mầm họa này có lẽ cần sự hướng dẫn của lương y. | 1KT A 1 Ấj r Art Người cao huyêt áp nên ăn gì Tất nhiên mỗi người bệnh cao huyết áp dù ít hay nhiều đã biết chọn cho mình một chế độ ăn uống. Nhưng ăn uống như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất cho việc ngăn chặn và điều trị căn bệnh mang nhiều mầm họa này có lẽ cần sự hướng dẫn của lương y. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn dành cho bệnh nhân cao huyết áp theo lương y Nguyễn Công Đức Cháo mộc nhĩ đen và táo tàu Thành phần Mộc nhĩ đen và táo tàu gạo tẻ lượng vừa đủ dùng . Cách chế biến Mộc nhĩ đen ngâm nước cho nở ra rồi xé thành miếng nhỏ táo tàu ngâm qua nước sôi rửa sạch thái nhỏ bỏ hạt cho ít đường vào trộn ngâm 20 phút. Cho mộc nhĩ đen và gạo tẻ vào chung nấu thành cháo xong cho táo Tàu và nước đường vào nấu thêm 10 phút nữa để làm món ăn điểm tâm và bữa tối . Cháo rau cần Thành phần 50gr rau cần tươi để cả rễ và 60gr gạo tẻ Cách làm Rau cân tươi rửa sạch thái nhỏ cho vào nâu cháo cùng gạo tẻ. Mỗi ngày ăn vào buổi sáng và bữa tối dùng liền trong một tuân. Món dùng cho người tăng huyết áp nguyên phát. Thành phân 50 tép tỏi 100gr đậu xanh 20gr đường phèn nửa lít nước Cách làm Tất cả đem chưng cách thủy cho đến khi đậu xanh chín. Có thể dùng cả nước lẫn cái dùng liên tục trong 10 .