tailieunhanh - Nguyên nhân và cách phòng và trị chứng đau lưng

Nguyên nhân và cách phòng và trị chứng đau lưng Ai trong chúng ta cũng bị đau lưng ít nhất một lần trong đời, bệnh này tuy không gây chết người nhưng nếu để thành mạn tính sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, tới chất lượng cuộc sống. Bệnh hay gặp ở những người làm việc văn phòng, di chuyển bằng xe hơi, máy bay, những người phải làm công việc nặng nhọc như bê vác Cột sống chúng ta có từ 32 – 33 đốt sống: 7 đốt sống cổ, 12 đốt sống ngực, 5 đốt sống thắt lưng, 3. | Nguyên nhân và cách phòng và trị chứng đau lưng Ai trong chúng ta cũng bị đau lưng ít nhất một lần trong đời bệnh này tuy không gây chết người nhưng nếu để thành mạn tính sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe tới chất lượng cuộc sống. Bệnh hay gặp ở những người làm việc văn phòng di chuyển bằng xe hơi máy bay những người phải làm công việc nặng nhọc như bê vác. Cột sống chúng ta có từ 32 - 33 đốt sống 7 đốt sống cổ 12 đốt sống ngực 5 đốt sống thắt lưng 3 đốt xương cùng 5 - 6 xương cụt. Trong các thành phần này khớp ở đốt sống thắt lưng giúp chúng ta có nhiều cử động linh hoạt uyển chuyển nhất như cúi gập người ngửa lưng xoay người. Triệu chứng khởi phát của căn bệnh này thường là mỏi cơ co cứng cơ quanh thắt lưng đau tê vùng thắt lưng đôi lúc lan xuống vùng cùng cụt. Mức độ đau có thể nhẹ thoáng qua nhưng cũng có khi dữ dội làm bạn không thể cử động được. Đôi khi cơn đau kéo dài dai dẳng và trở thành căn bệnh mạn tính. Nguyên nhân khiến bạn bị đau lưng có rất nhiều như bệnh ngành nghề văn phòng công nhân khuân vác. . Đau lưng cũng có thể do bạn bị tổn thương các đốt sống như vẹo cột sống chấn thương cột sống lao cột sống tổn thương thần kinh ở cột sống như viêm dây thần kinh gai cột sống chệch hay thoát vị đĩa đệm ngồi làm việc học tập sai tư thế. Dưới đây là những nguyên nhân có thể dẫn tới đau lưng. Trục trặc máy móc Một trục trặc nào đó khiến cột sống không giữ được cấu trúc như bình thường. Trục trặc phổ biến nhất thường dẫn tới tình trạng đau lưng là bệnh thoái hóa đĩa đệm cột sống. Thủ phạm là do tuổi tác khiến đĩa đệm mất dần tính đàn hồi. Bản thân trục trặc này không gây đau lưng mà chỉ dẫn đến đau lưng nếu lưng chịu nhiều áp lực. Một trục trặc khác gây ra đau lưng là cơn co thắt căng cơ và lồi đĩa đệm tức là là keo của đĩa đệm thoát ra ngoài và chèn ép vào rễ thần kinh tủy sống. Hiểu đơn giản là tình trạng đĩa đệm bị ép lồi ra khỏi vị trí bình thường giữa các đốt sống . Chấn thương Chấn thương cột sống như bong gân gãy xương có thể gây đau lưng tức thời hoặc đau lưng