tailieunhanh - Món ăn bài thuốc chống thiếu máu khi mang thai

Món ăn bài thuốc chống thiếu máu khi mang thai Thiếu máu trong giai đoạn mang thai là một bệnh hay gặp, chủ yếu là thiếu máu dạng thiếu sắt, chiếm khoảng 90% tổng số thiếu máu lúc mang thai. Nguyên nhân là do khi mang thai, khối lượng máu dần tăng lên, hàm lượng sắt cũng cần tăng lên, lại do thai nhi tăng trưởng và rau thai phát triển cần được cung cấp sắt, mà hàm lượng sắt trong máu không đủ nên dẫn tới bệnh này. Một số ít cũng có thể do nhiễm ký sinh trùng gây. | TW K r 1 A J 1 Ấ 1 Ấ J 1 Ấ Món ăn bài thuốc chông thiêu máu khi mang thai Thiếu máu trong giai đoạn mang thai là một bệnh hay gặp chủ yếu là thiếu máu dạng thiếu sắt chiếm khoảng 90 tổng số thiếu máu lúc mang thai. Nguyên nhân là do khi mang thai khối lượng máu dần tăng lên hàm lượng sắt cũng cần tăng lên lại do thai nhi tăng trưởng và rau thai phát triển cần được cung cấp sắt mà hàm lượng sắt trong máu không đủ nên dẫn tới bệnh này. Một số ít cũng có thể do nhiễm ký sinh trùng gây mất máu mạn tính bị bệnh nhiễm khuẩn mạn tính hay các bệnh gan thận ảnh hưởng tới việc sản sinh hồng cầu và tuổi thọ của hồng cầu cũng như tái sử dụng nó mà dẫn tới. Đông y cho rằng sau khi mang thai khí huyết tụ để dưỡng thai tạng phủ mất nhu dưỡng lách hư khí huyết không còn đường sinh ra và biến đổi hoặc lách không quản lý được huyết mà dẫn tới thiếu máu. Thiếu máu mức độ nhẹ Mệt mỏi mất sức rụng tóc. Thiếu máu nặng Sắc mặt trắng xanh phù mất sức đầu váng tai ù tim hoang mang hụt hơi chán ăn bụng trướng đi lỏng. về ăn uống Người mang thai thiếu máu chủ yếu là thiếu sắt do vậy nên ăn các thức ăn chứa nhiều sắt như gan lợn rau chân vịt. Người mang thai thiếu máu phần nhiều do lách hư không có nguồn sinh ra và biến đổi lá lách hoạt động yếu do vậy ăn uống cần mềm dễ tiêu nên bổ từ từ không nên phàm ăn tục uống. Người mang thai nên ăn nhiều thức ăn giàu protein có giá trị dinh dưỡng cao như thịt nạc trứng gà cá tươi. ngoài ra cần bổ sung nhiều vitamin nhất là vitamin C do vậy nên ăn nhiều rau tươi và hoa quả như cà chua táo cam quýt. Một số món ăn - bài thuốc Bài 1 Mộc nhĩ đen ngâm nở 30g hồng táo 30 quả cùng nấu canh ăn mỗi ngày một lần mỗi lần một bát con dùng chữa lách hư. Bài 2 Long nhãn 300g đại táo 250g cũng nấu tới khi gần chín thêm chút nước gừng 250g mật ong cốc nha mạch nha mỗi thứ 50g đổ vào quấy đều nấu thêm giây lát giã nát ăn mỗi ngày 1-2 lần mỗi lần 15g dùng chữa chứng tỳ hư hồi hộp ăn kém. Bài 3 Lạc nhân 100g ngâm nửa giờ lấy vỏ lụa. Hồng táo khô 50g rửa sạch bằng nước ấm