tailieunhanh - Cho bàn tay mềm mịn trắng ngần

Cho da tay mềm mại Dưa chuột, khoai tây, chanh tươi, nho đen có thể giúp cho bàn tay của bạn mượt mềm như da em bé. Da tay dễ bị tổn thương, đặc biệt là vào mùa khô hanh, nắng gắt và bụi bẩn là những kẻ thù nguy hiểm đối với đôi tay bạn. Vì thế, khi đi ra ngoài thường xuyên thì bạn nên sử dụng kem chống nắng và đeo găng tay. Dùng kem dưỡng ẩm cho tay trước khi đi ngủ. Làm như thế đều đặn, mỗi sáng thức dậy, da tay bạn sẽ trở nên mềm. | 1 A J Ầ J w Ầ Cho bàn tay mềm mịn trăng ngân Cho da tay mềm mại Dưa chuột khoai tây chanh tươi nho đen. có thể giúp cho bàn tay của bạn mượt mềm như da em bé. Da tay dễ bị tổn thương đặc biệt là vào mùa khô hanh nắng gắt và bụi bẩn là những kẻ thù nguy hiểm đối với đôi tay bạn. Vì thế khi đi ra ngoài thường xuyên thì bạn nên sử dụng kem chống nắng và đeo găng tay. Dùng kem dưỡng ẩm cho tay trước khi đi ngủ. Làm như thế đều đặn mỗi sáng thức dậy da tay bạn sẽ trở nên mềm mại hơn. Da tay luôn cần được giữ ẩm vì vậy nên rửa tay bằng nước mát mùa đông bạn chỉ cần dùng nước hơi ấm cho tay đỡ giá tuyệt đối không nên dùng nước nóng. Các loại nước mát pha chế từ thảo dược như hoa cúc tầm ma. có bán ở các hiệu thuốc đều có tác dụng tăng trương lực làm cho da tay mềm mại trơn bóng. Nếu bạn thiếu vitamin A và canxi móng tay sẽ khô và dễ gãy. Nếu bạn thiếu protein acid folic và vitamin C móng tay sẽ bị xước măng-rô. Những nhược điểm này chính là nguyên nhân làm cho đôi tay của bạn trở nên xấu xí và thiếu sức sống. Để giúp móng tay khỏe bạn nên ăn chế độ ăn có chứa 50 trái cây và rau tươi để cung cấp đủ lượng vitamin chất khoáng và enzym cần thiết. Nên ăn nhiều bông cải xanh cá hành uống nhiều nước và các chất lỏng khác. Nên bổ sung thêm vào bữa ăn sữa ong chúa tảo spirulina và tảo bẹ - những thứ này giàu silic diocid kẽm và vitamin B có tác dụng làm móng tay khỏe hơn. Chanh tươi Chanh tươi không chỉ giúp móng trắng sạch mà còn có khả năng dưỡng âm cho da tay hiệu quả vì chứa hàm lượng vitamin C .