tailieunhanh - 14 điều cần làm để hạnh phúc

Cuộc sống hàng ngày có hạnh phúc hơn hay không tuỳ thuộc là vào sự lựa chọn của mỗi người. Thái độ của chúng ta đối với cuộc sống sẽ quyết định chúng ta sẽ hạnh phúc hay không. Mỗi ngày chúng ta gặp phải rất nhiều loại tình huống trong cuộc sống và một vài trong số những tình huống mà chúng ta gặp phải có thể khiến chúng ta không vui. | 14 điều cần làm để hạnh phúc Cuộc sống hàng ngày có hạnh phúc hơn hay không tuỳ thuộc là vào sự lựa chọn của mỗi người. Thái độ của chúng ta đối với cuộc sống sẽ quyết định chúng ta sẽ hạnh phúc hay không. Mỗi ngày chúng ta gặp phải rất nhiều loại tình huống trong cuộc sống và một vài trong số những tình huống mà chúng ta gặp phải có thể khiến chúng ta không vui. Chúng ta có thể chọn lựa giữa việc luôn suy nghĩ về những sự kiện không được vui đó hoặc việc từ chối nghĩ về nó và thay vào đó là tận hưởng những khoảnh khắc hạnh phúc. Tất cả chúng ta liên tục trải qua những tình huống rất khác nhau nhưng chúng ta không nên để những điều đó làm ảnh hưởng đến cảm giác cũng như phản ứng của chúng ta. Cuộc sống hàng ngày có hạnh phúc hơn hay không tuỳ thuộc là vào sự lựa chọn của mỗi người. Nếu chúng ta để cho những yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến tâm trạng của mình chúng ta sẽ trở thành nô lệ của những điều đó. Chúng ta mất đi sự tự do của bản thân. Chúng ta đã để cho những yếu tố bên ngoài đó quyết định hạnh phúc của bản thân mình. Nói cách khác chúng ta hoàn toàn có thể có tự do của mình để tìm đến hạnh phúc. Chúng ta có thể chọn lựa được hạnh phúc và chúng ta có thể có nhiều cách để tăng thêm niềm hạnh phúc cho cuộc sống của mình. Vậy hạnh phúc là gì Nó là một cảm giác thanh thản và hài lòng về mặt tinh thần. Nó thường xảy ra khi không có bất cứ một lo lắng sợ hãi hay suy nghĩ ám ảnh nào và điều này cũng thường xuyên xảy ra trong khi chúng ta làm một việc gì đó mà chúng ta ưa thích hoặc khi chúng ta nhân được đạt được chiến thắng hay giành được một điều gì đó có giá trị. Hạnh phúc được xem như kết quả của những sự kiện mang tính tích cực nhưng hạnh phúc thực sự cũng đến từ bên trong tâm hồn được tác động từ những sự việc bên ngoài. Đối với hầu hết những niềm hạnh phúc của con người nó dường như là thoáng qua bởi vì chính con người đã để cho sự biến đổi của hoàn cảnh tác động đến nó. Một trong những cách tốt nhất có thể giữ gìn được hạnh phúc là bằng cách làm gia tăng cảm