tailieunhanh - 8 loại rau mang lại nét trẻ trung cho bạ

8 loại rau mang lại nét trẻ trung cho bạn - Môi trường ô nhiễm, thói quen ăn uống không tốt dều có thể làm cho chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể bạn, do đó những loại rau giải độc dưới đây sẽ giúp bạn luôn khoẻ mạnh và trẻ trung. 1. Rong biển hầm vịt Vịt thái miếng nhỏ, rong biển cắt thành hình vuông, cho hai thứ đó vào nước sôi đun sôi, vớt bọt đi, cho hành, gừng, rượu, hạt tiêu vào hầm bằng lửa vừa, sau đó cho mỳ chính, múc ra bát là được | 8 loại rau mang lại nét trẻ trung cho bạn - Môi trường ô nhiễm thói quen ăn uống không tốt dều có thể làm cho chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể bạn do đó những loại rau giải độc dưới đây sẽ giúp bạn luôn khoẻ mạnh và trẻ trung. 1. Rong biển hầm vịt Vịt thái miếng nhỏ rong biển cắt thành hình vuông cho hai thứ đó vào nước sôi đun sôi vớt bọt đi cho hành gừng rượu hạt tiêu vào hầm bằng lửa vừa sau đó cho mỳ chính múc ra bát là được. 2. Canh mộc nhĩ đen và đậu phụ Ngâm mộc nhĩ cho nở ra sau đó rửa sạch đậu phụ cắt miếng cho hai thứ vào hầm với gà sau 10 phút là được. 3. Bí đỏ Cho miếng bí đỏ vào nồi nước đã đun sôi ninh đến khi chín khoảng 80 thì vớt ra để khô rắc bột năng lên cho thịt hun khói thịt gà băm và rau mùi muối gừng mỳ chính bột nêm trộn đều trộn với bí đỏ thịt hun khói chưng 8 phút thì lấy ra cho dầu vào chảo cho canh vào cho gia vị đường trắng mữ gà bột nêm chưng đến khi bí đỏ nhừ là được. 4. Rau súp lơ xào thơm Súp lơ cắt nhỏ rửa sạch để ráo nước cho trứng bột nêm vào trộn đều sau khi chảo dầu nóng thì cho súp lơ vào xào cho đến khi màu vàng thì bắc ra trong chảo để lại dầu cho gừng hạt tiêu súp lơ vào cho mỳ chính hành dầu vừng vào xào chín là được. 5. Đỗ .