tailieunhanh - Thực phẩm làm mờ quầng mắt đen

Thực phẩm làm mờ quầng mắt đen - Một số thực phẩm dưới đây sẽ phần nào giúp ích cho những bạn gái thường xuyên phải thức đêm, và hay phải ái ngại vì quầng mắt đen. Canh cá táo tàu Nguyên liệu : 3 quả táo (khoảng 500g), 1 con cá tươi (khoảng 150g), 2 lát gừng, 10 trái táo đỏ, một ít muối Cách làm: Cá đánh vảy, bỏ ruột, dùng nước xả sạch, để khô, dùng gừng đảo qua dầu, sau đó rán cá hơi vàng. Sau khi gừng, táo, táo đỏ rửa sạch, táo bỏ vỏ, cắt thành. | Thực phẩm làm mờ quầng mắt đen - Một số thực phẩm dưới đây sẽ phần nào giúp ích cho những bạn gái thường xuyên phải thức đêm và hay phải ái ngại vì quầng mắt đen. Canh cá táo tàu Nguyên liệu 3 quả táo khoảng 500g 1 con cá tươi khoảng 150g 2 lát gừng 10 trái táo đỏ một ít muối Cách làm Cá đánh vảy bỏ ruột dùng nước xả sạch để khô dùng gừng đảo qua dầu sau đó rán cá hơi vàng. Sau khi gừng táo táo đỏ rửa sạch táo bỏ vỏ cắt thành miếng gừng bỏ vỏ thái lát táo đỏ bỏ hạt cho vào nồi cho thêm lượng nước vừa phải ninh bằng lửa to sau đó cho toàn bộ nguyên liệu vào để lửa vừa ninh khoảng 2g thêm muối vào là được mỗi ngày ăn 2 lấn vào sáng và tối. Nước hoa quả - Táo cà rốt rau chân vịt rau cần thái đoạn cho sữa bò mật ong một ít đá dùng máy xay xay thành nước hoa quả giàu dinh dưỡng - Chuối đu đủ sữa chua cho vào đánh thành nước uống dinh dưỡng - 2 quả đào 4 quả cam 1 quả chanh ép thành nước hoa quả bổ sung vitanmin cho cơ thể - 3 quả bưởi bỏ vỏ éo lấy nước 1 chùm nho ép thành nước nho thêm 2 thìa mật ong tạo thành nước quả vừa ngon vừa bổ - 1 quả dưa chuột tươi 1 2l nước đậu 3 lát bạc hà cho vào trộn đều thành nước dưa chuột .