tailieunhanh - Tự xoa bóp phòng chống viêm loét dạ dày, tá tràng

Tự xoa bóp phòng chống viêm loét dạ dày, tá tràng Việc xoa bóp có thể làm giảm cơn đau bụng cấp do viêm loét dạ dày, tá tràng khi không có thuốc và bác sĩ ngay tại chỗ. Nó cũng là cách phòng bệnh tích cực và có thể hỗ trợ cho các phương pháp trị liệu khác. Quy trình tiến hành cụ thể: - Xoa bụng: Dùng một hoặc hai bàn tay đặt chồng lên nhau, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ với một lực ấn vừa phải trong 5 phút. Trước đó, có thể dùng một loại dầu nóng. | Tự xoa bóp phòng chống viêm loét dạ dày tá tràng Việc xoa bóp có thể làm giảm cơn đau bụng cấp do viêm loét dạ dày tá tràng khi không có thuốc và bác sĩ ngay tại chỗ. Nó cũng là cách phòng bệnh tích cực và có thể hỗ trợ cho các phương pháp trị liệu khác. Quy trình tiên hành cụ thê - Xoa bụng Dùng một hoặc hai bàn tay đặt chồng lên nhau xoa bụng theo chiều kim đồng hồ với một lực ấn vừa phải trong 5 phút. Trước đó có thể dùng một loại dầu nóng xoa khắp bụng một lượt. - Day ấn huyệt Trung quản Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay giữa day ấn huyệt Trung quản trong 2 phút sao cho có cảm giác tức nặng tại chỗ và lan sâu vào bên trong dạ dày. Vị trí huyệt Trung quản Từ rốn đo thẳng lên trên 4 tấc 1 tấc bằng chiều ngang của ngón tay cái . Đây là một huyệt vị trí hết sức quan trọng có công dụng giảm đau điều hòa chức năng co bóp và bài tiết của dạ dày. - Day ấn huyệt Nội quan Dùng ngón tay cái day ấn huyệt Nội quan trong 2 phút sao cho đạt cảm giác tê tức tại chỗ là được. Tìm huyệt Nội quan Từ giữa lằn chỉ cổ tay đo lên trên 2 tấc huyệt nằm giữa hai gân cơ gan tay lớn và gan tay bé nắm bàn tay và gấp nhẹ vào cẳng tay sẽ làm nổi rõ hai gân này . - Day ấn huyệt Túc tam lý Dùng ngón tay cái hay ngón tay giữa đồng thời day ấn cả hai huyệt Túc tam lý trong 2 phút sao cho có cảm giác tê tức tại chỗ và lan xuống mặt ngoài hai bàn chân là được. Vị trí huyệt Túc tam lý Sờ bờ trước xương ống chân mào chày từ dưới cổ chân ngược lên đến gần khớp gối ngón tay bị mắc lại ở đâu thì đó là lồi củ trước xương chày từ đây đo ra ngoài một tấc là vị trí huyệt ấn vào sẽ có cảm giác tê tức lan xuống bàn chân. Đây là một huyệt vị rất quan trọng điều hòa công năng dạ dày và ruột nâng đỡ sức đề kháng của cơ thể. Quy trình trên cần được tiến hành kiên trì đều đặn mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối. Khi có cơn đau cấp có thể làm thêm lần thứ .