Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Ẩm thực
Những quan niệm chưa đúng về dinh dưỡng
tailieunhanh - Những quan niệm chưa đúng về dinh dưỡng
Bất kỳ thực phẩm nào cũng đều không tốt nếu dùng quá nhiều hoặc hạn chế hoàn toàn. Một số điều nên và không nên trong dinh dưỡng mà bạn cần quan tâm Kiến thức về dinh dưỡng rất phong phú và đa dạng. Dinh dưỡng tốt giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh nhiều tật bệnh, vì thế một số điều nên và không nên trong dinh dưỡng như dưới đây luôn là điều bạn cần quan tâm | Những quan niệm chưa đúng về dinh dưỡng Bất kỳ thực phẩm nào cũng đều không tốt nếu dùng quá nhiều hoặc hạn chế hoàn toàn. Một số điều nên và không nên trong dinh dưỡng mà bạn cần quan tâm Kiến thức về dinh dưỡng rất phong phú và đa dạng. Dinh dưỡng tốt giúp cơ thể khỏe mạnh phòng tránh nhiều tật bệnh vì thế một số điều nên và không nên trong dinh dưỡng như dưới đây luôn là điều bạn cần quan tâm Tiêu thụ từ 2-3 quá trứng tuần không có hại cho sức khỏe Điều này có thể đúng nếu chỉ dựa vào những thành phần của lòng đỏ trứng có chứa một lượng cholestérol hầu như bằng định mức mỗi ngày. Tuy nhiên trong lòng đỏ lại có cả chất Lecitin và Holin những chất phân hủy cholestérol. Nên nếu kết hợp ăn trứng với bơ hoặc xốt mayonnaise nó sẽ được cơ thể hấp thu tốt hơn. Những người có tuổi ít vận động dễ bị xơ cứng động mạch nên hạn chế ăn trứng. Dùng thực phẩm tinh lọc thay cho thực phẩm thô Nguồn chất bột đường cung cấp năng lượng chủ yếu trong khẩu phần hàng ngày thường là gạo trắng bún mì hủ tíu phở. Nhưng qua quá trình chế biến hoặc xay xát chúng bị loại bỏ hết phần bên ngoài bộ phận chứa nhiều vi chất dinh dưỡng nhất. Ngũ cốc thô hoặc hạt toàn phần bao gồm gạo lức nếp lức bắp các loại đậu và một số hạt có chất béo như mè hạt điều hạt bí. là những loại hạt còn nguyên lớp vỏ lụa bên ngoài có khả năng kháng ôxy hóa cao và hiệu quả hơn so với rau quả. Ăn ngũ cốc thô giúp bình ổn lượng CRP C-reactive protein trong máu - yếu tố biểu thị tình trạng viêm thành mạch máu. Nếu lượng mỡ bụng và CRP tăng nhanh sẽ gây bệnh tiểu đường đột quị. Đồng thời gạo lức và hạt ngũ cốc thô giúp kiểm soát glucoza máu tốt giúp dự phòng và hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường tuýp 2 Bỏ hẳn không ăn muối Hạn chế ăn muối là tốt nhưng bỏ hẳn thì không nên. Đặc biệt nếu bạn bị cao huyết áp chỉ nên tiêu thụ khoảng 1 2 lượng muối so với mức bình thường. Nếu bỏ hẳn muối có khuynh hướng dẫn đến tình trạng rối loạn tiết dịch vị dạ dày và có nguy cơ gây mất nước trong cơ thể. Ngoài a bạn cần duy trì thành phần .
Việt Tiến
187
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Văn hóa ẩm thực ở người Việt Nam
7
303
7
Đặc điểm ẩm thực các vùng miền
1
234
0
Ebook Văn hóa ẩm thực Việt Nam nhìn từ lý luận và thực tiễn: Phần 2
152
289
9
Vài nét về văn hoá ẩm thực Đông Bắc
2
186
0
9 Đặc trưng trong văn hóa ẩm thực Việt Nam
4
315
3
Ẩm thực trong đám cưới Bắc - Nam
10
176
0
Khai thác các giá trị của văn hóa ẩm thực để thu hút khách du lịch quốc tế
7
431
10
Tiểu luận: Đặc điểm ẩm thực nhà hàng Biển Gọi
15
184
3
Ẩm thực đồng bằng Sông Cửu Long - Những thích nghi và biến đổi
6
216
4
Bài giảng Văn hóa ẩm thực: Chương 5 - Đặng Trang Viễn Ngọc
33
314
6
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462319
61
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
25246
79
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11310
542
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10522
466
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9809
108
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8879
1161
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8473
426
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8094
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7603
1782
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
7215
268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Ẩm thực
ẩm thực
nấu ăn
món ngon
văn hóa
nghệ thuật
Những quan niệm chưa đúng về dinh dưỡng
Văn hóa ẩm thực ở người Việt Nam
Văn hóa ẩm thực Việt Nam
Ẩm thực ở người Việt Nam
Văn hóa tinh thần người Việt Nam
Ẩm thực miền Bắc
Ẩm thực miền Nam
Ẩm thực miền Trung
Ẩm thực các dân tộc thiểu số Việt Nam
Đặc điểm ẩm thực các vùng miền
Ẩm thực các vùng miền
Ẩm thực Việt Nam trên thế giới
Văn hóa ẩm thực
Lý luận văn hóa ẩm thực Việt Nam
Văn hóa ẩm thực vùng miền
Văn hóa ẩm thực Hà Nội
Câu truyện ẩm thực
Văn hoá ẩm thực Đông Bắc
Ẩm thực Đông Bắc
Ẩm thực Việt Nam
Ẩm thực Bắc Giang
Đặc trưng văn hóa ẩm thực Việt Nam
Tính hòa đồng đa dạng trong ẩm thực
Tính đậm đà hương vị trong ẩm thực
Tính cộng đồng trong ẩm thực
Ẩm thực trong đám cưới
Ẩm thực Hà Nội
Dịch vụ văn hóa ẩm thực
Khai thác dịch vụ văn hóa ẩm thực
Tìm hiểu dịch vụ văn hóa ẩm thực
Tham khảo dịch vụ văn hóa ẩm thực
vai trò văn hóa ẩm thực
Đặc điểm ẩm thực nhà hàng
Tiểu luận ẩm thực
Tài liệu ẩm thực
Ẩm thực thế giới
Ẩm thực đồng bằng Sông Cửu Long
Biến đổi ẩm thực ĐB Sông Cửu Long
Thích nghi ẩm thực ĐB Sông Cửu Long
Ẩm thực Tây Nam bộ
Văn hóa ẩm thực truyền thống
Bài giảng Văn hóa ẩm thực
Văn hóa ẩm thực châu Á
Văn hóa ẩm thực Asean
Ẩm thực Trung Hoa
Ẩm thực Nhật Bản
Ẩm thực châu Âu
Ẩm thực châu Mỹ
Văn hóa ẩm thực của Mỹ
Ẩm thực Pháp
Giáo trình Văn hóa ẩm thực Việt Nam
Đặc điểm văn hóa ẩm thực châu Á
Đặc điểm văn hóa ẩm thực châu Âu
Giáo trình Văn hóa ẩm thực
Văn hoá ẩm thực thế giới
Văn hoá ẩm thực Trung Quốc
Văn hoá ẩm thực Nhật Bản
Văn hoá ẩm thực Đông Nam Á
Văn hoá ẩm thực
Văn hoá ẩm thực của cư dân Nam Định
Văn hoá ẩm thực của cư dân Ninh Bình
Văn hoá ẩm thực của cư dân Quảng Ninh
Ẩm thực Nam Định
Ca dao tục ngữ Nam Định
Cách thức chế biến ẩm thực Nam Định
Tiểu luận Văn hóa ẩm thực Việt Nam
Văn hóa ẩm thực tỉnh Cà Mau
Đặc trưng trong văn hóa ẩm thực
Quảng bá văn hóa ẩm thực Cà Mau
Đặc sản Cà Mau
Du lịch ẩm thực
Du lịch ẩm thực trên thế giới
Vai trò của du lịch ẩm thực
Phát triển du lịch ẩm thực
Du lịch ẩm thực ở Việt Nam
Ẩm thực Việt Nam xưa
Ẩm thực Việt Nam nay
Tản mạn với ẩm thực Việt
Hướng dẫn du lịch
Ẩm thực Hà Thành
Ẩm thực Hà Thành Tập 5
Đặc trưng của ẩm thực Hà Nội
Bánh cuốn Phủ Lý Hà Thành
Xu hướng ẩm thực
bữa ăn của người Việt
khuynh hướng ẩm thực
Văn hoá ẩm thực Hà Nội xưa nay
Văn hoá ẩm thực Hà Nội
Ẩm thực Thủ đô
Lịch sử văn hoá ẩm thực Hà Nội
ẩm thực Sài Gòn
đa ẩm thực
Sài Gòn
đa dạng ẩm thực
văn háo ẩm thực
nghệ thuật ẩm thực
văn hoá ẩm thực Việt Nam
đặc trưng văn hoá ẩm thực
Món ngon Hà Nội
Tìm hiểu ẩm thực Hà Nội
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Color Atlas of Ophthamology
165
135
2
09-12-2024
ETHICAL CODE HANDBOOK: Demonstrate your commitment to high standards
7
144
1
09-12-2024
CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM HSLS NƯỚC TIỂU
9
170
0
09-12-2024
ĐỀ KIỂM TRA GIỮA HỌC KỲ TÂM LÝ Y HỌC – Y ĐỨC
18
241
0
09-12-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " KẾ HOẠCH THỐNG NHẤT GIỮA SẢN XUẤT, PHÂN PHỐI VÀ GIỚI THIỆU SẢN PHẨM CÂY DƯA CHUỘT CẢI BẮP "
3
116
1
09-12-2024
Norton Commander version 5 part 5
18
125
0
09-12-2024
Giáo trình nghệ thuật thông tin part 1
14
143
0
09-12-2024
Giáo trình phân tích hệ số truyền nhiệt và mật độ dòng nhiệt của các loại thiết bị ngưng tụ p10
5
101
0
09-12-2024
solar collectors and panels theory and applications Part 8
30
109
0
09-12-2024
Bài giảng Cấp thoát nước - PGS.TS Nguyễn Thống
23
156
2
09-12-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8094
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7603
1782
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4376
1370
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
6209
1260
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8879
1161
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3809
680
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3912
609
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4641
562
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11310
542
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4472
490