tailieunhanh - Phòng bệnh học đường

Tỷ lệ bệnh cận thị và những bệnh về mắt tăng cao trong những năm gần đây. Hiện nay, áp lực học tập đối với trẻ em ngày càng lớn. Bên cạnh đó, có rất nhiều yếu tố khác ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ, nhiều loại bệnh xuất hiện ở học đường đã làm giảm khả năng học tập của trẻ. Học sinh chuyển từ mầm non lên lớp một cũng bị căng thẳng nếu không theo kịp bạn bè, còn trẻ vào lớp một mà chưa qua mầm non dễ bị stress do chưa quen nếp. | Phòng bệnh học đường Tỷ lệ bệnh cận thị và những bệnh về mắt tăng cao trong những năm gần đây. Hiện nay áp lực học tập đối với trẻ em ngày càng lớn. Bên cạnh đó có rất nhiều yếu tố khác ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ nhiều loại bệnh xuất hiện ở học đường đã làm giảm khả năng học tập của trẻ. Học sinh chuyển từ mầm non lên lớp một cũng bị căng thẳng nếu không theo kịp bạn bè còn trẻ vào lớp một mà chưa qua mầm non dễ bị stress do chưa quen nếp sinh hoạt tập thể. Căng thẳng thiếu ngủ Chưa bao giờ học sinh lại bị học nhiều như ngày nay. Các em chỉ có học mà không có chơi nên rất dễ bị stress. Ở lớp 1 do các em chuyển từ chế độ mầm non chơi là chính sang cấp 1 học là chính nên dễ bị căng thẳng nếu không theo kịp bạn bè. Những em không được đến trường mầm non trước đó lại càng dễ bị stress hơn do chưa quen với nếp sinh hoạt tập thể theo đúng giờ giấc quy định. Còn học sinh cấp 2 và 3 thì căng thẳng chủ yếu do chương trình học nặng nề ở vào thời điểm các em đang có sự thay đổi tâm sinh lý. Khi các em có dấu hiệu học sa sút nếu nhà trường và gia đình không khéo léo động viên thì các em dễ chán nản tự ti mặc cảm có thể tự ái dẫn đến bỏ học. Áp lực học tập nặng nề lịch học dày đặc còn làm cho trẻ thiếu thời gian ngủ. Khi không ngủ được nghĩa là não luôn trong trạng thái bị kích thích liên tục làm tăng tiêu hao năng lượng và tiêu hao các chất dinh dưỡng dễ dẫn đến suy nhược hệ thần kinh và toàn bộ cơ thể. Với trạng thái như vậy học tập sẽ không hiệu quả. Nghỉ ngơi thư giãn hợp lý sẽ giúp các em học tập tốt. Giấc ngủ giúp não thư giãn để có thể bắt đầu học tập trở lại tốt hơn. Học sinh cấp 2 và 3 phải học căng thẳng hơn cả nhà trường và gia đình đều quan tâm chủ yếu là kết quả học tập hơn là chế độ ăn uống và sinh hoạt của các em. Nhiều em ngoài giờ học chính quy ở trường lại phải đi học thêm buổi tối nên hầu như chẳng còn thời gian để ăn uống và nghỉ ngơi. Điều này ảnh hưởng không ít đến sức khỏe của các em. Mặt khác ở lứa tuổi này các em đã có thể tự lo được bữa .