tailieunhanh - Thực phẩm chứa cafein và mối nguy hạ cho con trẻ

Không chỉ có trong cà phê và trà, cafein còn hiện hữu trong các loại nước ngọt, sữa sô-côla, bơ đậu phộng mà trẻ yêu thích. Cafein là chất gây Không chỉ có trong cà phê và trà, cafein còn hiện hữu trong các loại nước ngọt, sữa sô-cô-la, bơ đậu phộng mà trẻ yêu thích. nghiện, vì thế, dùng quá nhiều sẽ không tốt cho cơ thể Các bậc cha mẹ thường ít khi nào cho con mình uống cả tách cà phê, nhưng họ có thể không lưu ý rằng cafein hiện hữu trong các chai nước ngọt,. | Thực phâm chứa cafein và mối nguy hạ cho con trẻ Không chỉ có trong cà phê và trà cafein còn hiện hữu trong các loại nước ngọt sữa sô-cô-la bơ đậu phông. mà trẻ yêu thích. Không chỉ có trong cà phê và trà cafein còn hiện hữu trong các loại nước ngọt sữa sô-cô-la bơ đậu phông. mà trẻ yêu thích. Cafein là chất gây nghiện vì thế dùng quá nhiều sẽ không tốt cho cơ thể Các bậc cha mẹ thường ít khi nào cho con mình uống cả tách cà phê nhưng họ có thể không lưu ý rằng cafein hiện hữu trong các chai nước ngọt sô-cô-la cacao sữa. thông dụng mà trẻ vẫn ưa thích. Hầu hết các loại thức ăn và thức uống có chứa chất cafein đều giàu chất đường và ít chất dinh dưỡng. Do vậy khi ăn nhiều chúng sẽ luôn mang cảm giác no và không muốn ăn những thức ăn dinh dưỡng khác. Một số bậc cha mẹ nghĩ rằng cho trẻ uống trà đá thay vì uống soda sẽ tốt hơn nhưng thực tế cho thấy trong trà đá có thể chứa nhiều thành phần cafein và đường tương đương như soda Cafein và sức khoẻ của trẻ Cafein là chất được sản sinh tự nhiên trong lá và hạt của một số loại cây. Chất cafein còn được chế biến ở hình thức nhân tạo và bổ sung vào một số loại thực phẩm tiêu thụ trong đời sống hàng ngày. Nó cũng được xem là chất có tác dụng tạo ra những kích thích đến hệ thần kinh chính của não bộ. Ở mức độ thấp cafein có tác dụng mang lại cảm giác sung sức và linh hoạt hơn cho cơ thể. Ảnh hưởng của chất kích thích cafein là như nhau đối với người lớn và trẻ em. Nếu dùng quá nhiều cafein nhìn chung có thể có cảm giác hồi hộp xáo trộn hoạt động của bao tử nhức đầu gia tăng nhịp tim làm tăng huyết áp mất tập trung. Đặc biệt ở trẻ nhỏ chỉ cần một lượng nhỏ cũng có thể dẫn đến những hiện tượng trên. Hơn thế cafein là chất gây nghiện nhất là đối với trẻ. Vì thế việc tiêu thụ quá nhiều cafein đối với trẻ sẽ đem lại những tác hại như bồn chồn dễ kích động cáu kỉnh chứng ợ nóng rối loạn tiêu hóa tiêu chảy và đặc biệt gây khó ngủ. Ngoài ra cafein còn làm ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của trẻ và gây ra tình trạng khó hấp thụ can-xi .