Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Nhóm khác cấp 1
Nhóm khác cấp 2
Nấm có hấp dẫn?
tailieunhanh - Nấm có hấp dẫn?
Nấm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà chúng ta có thể gặp trong đậu nành hay ngũ cốc. Những ưu điểm nổi bật nhất của nấm có thể kể ra đây là giảm cân, không axit béo, không cholesterol, nguồn cung cấp selen, kali, riboflavin, niacin, vitamin D và nhiều chất dinh dưỡng khác. Sự hấp dẫn của nấm | Nấm có hấp dẫn Nấm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà chúng ta có thể gặp trong đậu nành hay ngũ cốc. Những ưu điểm nổi bật nhất của nấm có thể kể ra đây là giảm cân không axit béo không cholesterol nguồn cung cấp selen kali riboflavin niacin vitamin D và nhiều chất dinh dưỡng khác. Sự hấp dẫn của nấm Hiện nay hầu như bàn ăn chay nào cũng có nấm vị đầu bếp nào chẳng thích thêm nấm làm gia vị. Chắc có lẽ bởi nấm mang trong mình vị umami nên nấm được ưa thích theo một nét đặc trưng riêng nó. Là vị thứ 5 sau ngọt mặn đắng chua umami được xuất phát từ cái tên Nhật Bản dịch ra tiếng Việt có nghĩa là tuyệt hảo . Umami là tên gọi để miêu tả các thực phẩm các gia vị các món ăn có vị ngọt thật đậm đà. Nó để lại dư âm trong sâu thẳm vị giác ngất ngây trong sự tinh tế của cảm nhận. Thực phẩm nào càng có vị umami thì càng được ưa thích trong chế biến món ăn. Nấm như là gia vị lựa chọn đầu bảng trong chế biến món ăn đặc biệt là bàn ăn chay. Ăn nấm để khoẻ về mặt năng lượng nấm không phải là thực phẩm cung cấp năng lượng nhiều nhưng về mặt dinh dưỡng thì nấm lại vô cùng quý bởi các giá trị khác. Tính theo hàm lượng trung bình thành phần dinh dưỡng của 100g nấm như sau 3g đạm 3g gluxit 6mg can-xi 350mg ka-li 12mg ma-nhê 100mg phốt-pho 3mg vitamin C 0 3mg riboflavin 3g niacin 12pg axit fo-lic. Tác dụng sức khoẻ đầu tiên phải kể đến riboflavin vitamin B2 niacin vitamin PP và axit pantothenic. Đây là những chất có tác dụng bẻ gẫy cấu trúc hoá học của các chất dinh dưỡng nên có tác dụng tiêu hoá thực phẩm như đạm chất béo và đặc biệt là các chất bột đường. Các chất này còn thực hiện vai trò quan trọng trong duy trì hoạt động của hệ thần kinh. Cụ thể axit pantothenic giúp cho tổng hợp các hoc-mon. Niacin giúp cho thực hiện hoạt động thần kinh chuẩn xác. Không có niacin chúng ta có thể mắc bệnh tê bì. Niacin còn giúp da đẹp và kích thích tiêu hoá. Nấm còn là trung tâm tạo ra các nguồn vi chất dinh dưỡng như selen đồng kali. Với vai trò là khoáng chất chống oxy hoá selen là một chất .
Hải Giang
51
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Giáo trình Kinh tế y tế (Tài liệu giảng cho sinh viên Y tế công cộng và Y học dự phòng) - Trường ĐH Y dược Cần Thơ
173
172
10
Ebook Cẩm nang y tế công cộng y học dự phòng: Phần 1
34
152
1
Luận án Tiến sĩ Y học: Thực trạng hệ thống đảm bảo chất lượng tại một số trường y và xây dựng công cụ hỗ trợ đánh giá chương trình đào tạo cử nhân y tế công cộng
149
53
1
Đóng góp của chương trình đào tạo Thạc sỹ Y tế công cộng, Trường Đại học Y tế công cộng vào sử dụng các năng lực và phát triển nghề nghiệp: Kết quả điều tra cựu học viên
9
70
0
Giáo trình Tổ chức quản lý và chính sách y tế (Nghề: Y tế công cộng - Đại học) - Học viện Y Dược cổ truyền Việt Nam
234
43
1
Nghiên cứu đánh giá chương trình đào tạo thạc sỹ y tế công cộng: 10 năm đầu tiên
7
197
0
Bài giảng Y học chứng cứ: Bài 1 - PGS.TS. Lê Hoàng Ninh
34
153
1
Tóm tắt Luận án Tiến sĩ Y tế công cộng: Thực trạng hệ thống đảm bảo chất lượng tại một số trường y và xây dựng công cụ hỗ trợ đánh giá chương trình đào tạo cử nhân y tế công cộng
27
178
1
Giáo trình môn Miễn dịch học thú y (Nghề: Thú y - Trình độ: Cao đẳng) - Trường CĐ Kinh tế - Kỹ thuật Bạc Liêu
30
2
1
Đánh giá chương trình, hoạt động y tế công cộng
11
82
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461891
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22794
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10931
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10106
448
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9543
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8312
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8253
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7869
2221
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6737
253
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5871
1419
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
các công trình y học
kiến thức y học
giáo án y khoa
bệnh viêm màng não
tác hại viêm màng não do phế cầu
Giáo trình Kinh tế y tế
Kinh tế y tế
Y tế công cộng
Y học dự phòng
Quản lý tài chính y tế
Tài chính y tế
Lập kế hoạch tài chính y tế
Y tế công cộng y học dự phòng
Cẩm nang y tế dự phòng
Y học dự phòng
Lịch sử y tế công cộng
Lịch sử y học dự phòng
Chương trình đào tạo
Luận án Tiến sĩ
Luận án Tiến sĩ Y học
Đào tạo cử nhân y tế công cộng
Chương trình đào tạo Y khoa
Dịch vụ y tế
Thạc sỹ Y tế
Thạc sỹ Y tế công cộng
Trường Đại học Y tế công cộng
Phát triển nghề nghiệp
Cựu học viên
Giáo trình Tổ chức quản lý và chính sách y tế
Y tế công cộng
Tổ chức quản lý
Chính sách y tế
Quản lý bệnh viện đa khoa
Lập kế hoạch y tế
Quản lý nhân lực
Tạp chí y tế công cộng
Cựu sinh viên Cao học Y tế công cộng
Thạc sĩ Y tế công cộng
Năng lực y tế công cộng
Bài giảng Y học chứng cứ
Phương pháp y học chứng cứ
Quy trình y học chứng cứ
Phạm vi của y học chứng cứ
Định nghĩa y học chứng cứ
Chất lượng giáo dục một số nước trên thế giới
Đảm bảo chất lượng giáo dục đại học ở Việt Nam
Đánh giá chương trình đào tạo trên thế giới
Đánh giá chương trình đào tạo ở Việt Nam
Đánh giá chương trình đào tạo Y khoa trên thế giới
Hệ thống đảm bảo chất lượng
Đảm bảo chất lượng trong quản lý đào tạo đại học
Giáo trình môn Miễn dịch học thú y
Giáo trình nghề Thú y
Miễn dịch học thú y
Đại cương về miễn dịch
Hệ thống đáp ứng miễn dịch
Những đặc tính của kháng nguyên
Công dụng của Vaccine
chuyên ngành y khoa
tài liệu y khoa
lý thuyết y học
giáo trình y học
bài giảng y học
bệnh lâm sàng
chuẩn đoán bệnh
Bác sĩ pháp y
Công việc của bác sĩ pháp y
Giám định pháp y
Quy trình giám định pháp y
Quy trình giải phẫu tử thi
Tài liệu Y học
báo cáo khoa học
báo cáo y học
công trình nghiên cứu về y học
tài liệu về y học
cách trình bày báo cáo
trình bày báo cáo
báo cáo ngành y học
các nghiên cứu y học
tài liệu báo cáo khoa học
công trình nghiên cứu y học
Chương trình đào tạo liên tục
Nguyên lý y học gia đình
Bác sĩ công tác tại trạm y tế xã
Trạm y tế xã
Quản lý sức khoẻ
Dược học
Y học cổ truyền
Dược vị
giáo dục y học
Giáo trình
Giáo án
ngành y học
Chăn nuôi thú y
chăn nuôi thú y cơ bản
giáo trình chăn nuôi thú y cơ bản
tài liệu chăn nuôi thú y cơ bản
bài giảng chăn nuôi thú y cơ bản hướng dẫn chăn nuôi thú y cơ bản
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
356
3
05-05-2024
Báo cáo khoa học: Loss of kinase activity in Mycobacterium tuberculosis multidomain protein Rv1364c
14
238
0
05-05-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
126
0
05-05-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 9: Hashing
54
116
0
05-05-2024
Christmas Meditations on the Twelve Holy Days
173
106
0
05-05-2024
MẪU CHỨNG CHỈ QUẢN LÝ VŨ KHÍ, VẬT LIỆU NỔ, CCHT
1
121
0
05-05-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Field control of pest fruit flies in Vietnam "
14
118
0
05-05-2024
Quy Trình Canh Tác Cây Bông Vải
8
110
0
05-05-2024
GYNECOLOGIC CANCERS IN PREGNANCY: GUIDELINES OF AN INTERNATIONAL CONSENSUS MEETING
12
92
0
05-05-2024
The Constituents of Medicinal Plants
185
101
0
05-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7869
2221
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5871
1419
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3773
1240
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5356
1137
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8312
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3523
645
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10931
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3704
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4090
519
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4144
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.