tailieunhanh - Phòng Tránh Rủi Ro Té Ngã

Té ngã là sự mất thăng bằng ngoài ý muốn khiến cho cơ thể bất ngờ rơi xuống mặt đất, sàn nhà. Với người cao tuổi, té ngã là chuyện thường thấy. Cứ 3 vị trên 65 tuổi thì 1 vị bị té ngã ít nhất một lần trong năm. Tai nạn thường xảy ra tại căn nhà tưởng như quen thuộc, bình an mà họ đã sống nhiều chục năm. Sau khi ngã, dù không có thương tích, các cụ rất sợ di chuyển, trở nên mất tự tin, đời sống thể chất và tinh thần suy giảm. | Phòng Tránh Rủi Ro Té Ngã Té ngã là sự mất thăng bằng ngoài ý muốn khiến cho cơ thể bất ngờ rơi xuống mặt đất sàn nhà. Với người cao tuổi té ngã là chuyện thường thấy. Cứ 3 vị trên 65 tuổi thì 1 vị bị té ngã ít nhất một lần trong năm. Tai nạn thường xảy ra tại căn nhà tưởng như quen thuộc bình an mà họ đã sống nhiều chục năm. Sau khi ngã dù không có thương tích các cụ rất sợ di chuyển trở nên mất tự tin đời sống thể chất và tinh thần suy giảm mau lẹ dễ dàng đưa tới mất tự chủ phải phụ thuộc vào người khác. Gầy xương hông sau té ngã xẩy ra khoảng 90 các trường hợp. Tại Hoa Kỳ hàng năm có đến gần 200 000 người cao tuổi gầy xương hông vì ngã nhiều người thiệt mạng trong khi điều trị ỏ bệnh viện. Tử vong 5 năm sau thương tích lên khá cao tới 50 đặc biệt là ở cụ ông và khi các cụ lại có thêm vài bệnh kinh niên. Nhiều trường hợp té ngã có thể phòng tránh được Nguy cơ Té ngã Nguy cơ đưa tới té ngã có thể là từ môi trường bên ngoài hoặc từ trong cơ thể. A-Nguyện nhân nội tại 1- Vấn đề sức khỏe Một số bệnh kinh niên như tiểu đường tai biến mạch máu não Parkinson kinh phong phong thấp bệnh tim cao huyết áp là những nguyên nhân thường xuyên gây té ngã. Đôi khi chỉ một rối loạn nhẹ trong nhịp đập của tim một lên xuống bất thường của huyết áp một viêm nhiễm dị ứng của tai trong cũng có thể khiến các cụ thấy chóng mặt mất thăng bằng đi đứng rồi ngã. 2- Giảm thị lực không nhìn rõ đường đi và đồ vật xung quanh vấp rồi té ngã. Thị lực còn có vai trò quan trọng trong sự thăng bằng của cơ thể. 3- Một số thuốc an thần thuốc ngủ thuốc trị cao huyết áp bệnh tim thần kinh tâm trí hoặc do dùng nhiều dược phẩm khác nhau cùng một lúc thường đưa tới cảm giác lâng lâng ngây ngất đi đứng không vững rồi té ngã xảy ra. 4- Giảm sức lực và chức năng của tuổi cao như rối loạn cảm giác ngoài da cứng khớp xương teo yếu cơ bắp teo dáng đi không vững mất thăng bằng cơ thể. 5- Trầm cảm buồn phiền sống cô đơn kém nhận thức mất định hướng không tập trung chậm phản ứng hoặc quá hấp tấp vội vàng cũng là rủi

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức y học
• bệnh thường gặp
• lý thuyết y khoa
• y học cho mọi người
• dinh dưỡng cơ thể
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú