Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Thực phẩm lý tưởng cho da mụn
tailieunhanh - Thực phẩm lý tưởng cho da mụn
Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện phần lớn tình trạng da bị mụn. Để hết mụn bạn phải có chế độ ăn uống hợp lý, không ăn hoặc uống đồ có chất kích thích, mỗi ngày uống ít nhất 8 ly nước đầy, rửa mặt đứng cách, rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm để các chất có trong lỗ chân lông được thoát ra ngoài. Sau đó bạn rửa lại bằng nước lạnh nhè nhẹ lên các cơ mặt. Không rửa mặt quá 3 lần trong ngày. Nếu là con gái nên thận trọng. | Thực phẩm lý tưởng cho da mụn Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện phần lớn tình trạng da bị mụn. Để hết mụn bạn phải có chế độ ăn uống hợp lý không ăn hoặc uống đồ có chất kích thích mỗi ngày uống ít nhất 8 ly nước đầy rửa mặt đứng cách rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm để các chất có trong lỗ chân lông được thoát ra ngoài. Sau đó bạn rửa lại bằng nước lạnh nhè nhẹ lên các cơ mặt. Không rửa mặt quá 3 lần trong ngày. Nếu là con gái nên thận trọng khi dùng mĩ phẩm và tẩy trang thật kĩ bằng nước tẩy trang. Dinh dưỡng cho da mụn Thức ăn giàu vitamin F axit béo không no sẽ có tác dụng bảo vệ da tạo độ đàn hồi giúp da căng mịn từ đó giảm nếp nhăn giúp con người trẻ lâu hơn. Vitamin F có nhiều trong các loại dầu thực vật như dầu đậu nành dầu lạc dầu vừng. Bạn cũng không nên ăn quá mặn vì muối có tác dụng giữ nước khiến cho mi mắt dưới xuất hiện những túi giữ nước dẫn đến mắt như bị phù sưng mọng. Để giữ được vẻ đẹp bữa ăn cần có nhiều chất đạm để cơ thể đủ máu cho làn da hồng hào xương phát triển tóc dài mượt. Thiếu chất đạm sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển và hoạt động của cơ thể. Chất đạm không chỉ có trong thịt trứng sữa mà còn có nhiều trong gạo không xát kỹ lạc vừng đậu tương cá và thủy hải sản. Ngoài ra trong thực đơn hàng ngày của bạn không thể thiếu rau quả vì chúng có nhiều vitamin khoáng chất chất xơ giúp cơ thể hấp thu chuyển hóa và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn. Thực phẩm lý tưởng cho da mụn 1. Bắp cải Cải bắp chứa nhiều chất chống ôxy hoá goitrin và chất sắt giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của bạn. Đồng thời cải bắp còn giàu Vitamin A E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn. 2. Cá hồi Cùng với một số loại cá biển khác như cá thu cá trích. cá hồi chứa nhiều Omega 3 và axit béo giúp đẩy lùi sự xuất hiện của xuất hiện của các loại mụn trên da .
Hồng Quế
75
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Chăm sóc da mụn tại nhà đơn giản mà hiệu quả
8
85
0
Cẩm nang mụn và cách chăm sóc da mụn
40
73
0
6 loại rau tốt cho da mụn
5
97
0
Cách chăm sóc da mụn bằng phương pháp tự nhiên
6
63
0
Những lỗi thường gặp khi chăm sóc da mụn
13
108
0
Bài giảng Chăm sóc da thông thường và chuyên sâu cho điều trị mụn - BS. Võ Thị Bạch Sương
38
123
2
Chăm sóc da nhờn và mụn đầu đen!
6
59
0
Thói quen khiến bạn nổi mụn
6
53
0
Bí quyết để giảm mụn trứng cá
3
59
0
Bí quyết loại trừ mụn với chanh
3
91
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461886
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22714
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10903
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10080
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9539
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8300
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8248
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6710
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5792
88
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
da mụn
thực phẩm chữa mụn
bệnh thường gặp
dinh dưỡng cho cơ thể
kiến thức y học phổ thông
y tế cho mọi người
Chăm sóc da mặt
Chăm sóc da mụn
Chăm sóc da mụn tại nhà
Các bước chăm sóc da mụn tại nhà
Chăm sóc da mụn hiệu quả
Hướng dẫn chăm sóc da mụn tại nhà
Cách chăm sóc da mụn
Cẩm nang về mụn
Nguyên nhân gây mụn
Qúa trình phát triển của mụn
Cách chăm sóc da hàng ngày
rau tốt cho da mụn
Phương pháp trị mụn
trị mụn ban đêm
bí quyết trị mụn
chăm sóc da bị mụn
sạch mụn sáng da
Điều trị mụn trứng cá
Lỗi khi chăm sóc da mụn
Các bước chăm sóc da mụn
Các lỗi khi chăm sóc da mụn
Những lỗi khi chăm sóc da
Chăm sóc da thông thường
Chăm sóc da chuyên sâu cho điều trị mụn
Chăm sóc da thông thường và chuyên sâu
Điều trị mụn
Các hình thức chăm sóc da
Sinh bệnh học của mụn trứng cá
Chăm sóc da nhờn
Thói quen khiến nổi mụn
giảm mụn trứng cá
trừ mụn với chanh
nặn mụn an toàn
Cách để loại trừ sẹo mụn
Cách lột mụn đầu đen tại nhà
Cách ngăn ngừa mụn hiệu quả
Diệt mụn cánh mũi
Loại bỏ mụn kinh niên
Loại bỏ sẹo do mụn
Mụn trứng cá
Ngừa mụn khi mang thai
nguyên nhân gây ra mụn
Rau quả giúp phòng mụn
cách chữa trị Sẹo mụn
Tránh mụn và lão hóa cho da
kinh nghiệm trị mụn
mẹo trị mụn
phụ nữ làm đẹp
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
187
0
30-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
199
2
30-04-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
127
0
30-04-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
104
0
30-04-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Biofertiliser inoculant technology for the growth of rice in Vietnam: Developing technical infrastructure for quality assurance and village production for farmers "
12
88
0
30-04-2024
ĐỀ THI THỬ ĐẠI HỌC 2009 – THPT ĐÔNG SƠN 1 – LẦN 2 – MÔN TOÁN
8
94
0
30-04-2024
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp
5
121
0
30-04-2024
ĐỀ THI THỬ ĐH NĂM 2011 MÔN VẬT LÍ _ ĐỀ SỐ 101
7
87
0
30-04-2024
Báo cáo " Thực thi một số cam kết quốc tế của Việt Nam về biến đổi khí hậu "
9
117
0
30-04-2024
Đề tài sáng kiến: XÂY DỰNG ĐỘI NGŨ GIÁO VIÊN ĐẠT HIỆU QUẢ
10
97
0
30-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5786
1387
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3772
1233
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5332
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8300
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3517
644
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10903
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3693
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4070
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4135
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.