tailieunhanh - ALOHA, Kính Chào Tuổi Thọ

Tham khảo tài liệu 'aloha, kính chào tuổi thọ', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | ALOHA Kính Chào Tuôi Thọ Ngày nay Tuổi Thọ của người gia tăng đáng kể ở các nước phát triển. Ở những nước này thường có những tổ chức chăm sóc người cao niên. Nhưng thành công của các cơ cấu và tiến trình phục vụ của các tổ chức này vẫn còn tùy thuộc vào chính các vị cao niên. Quý vị này cần biết cách đón chào Tuổi Thọ của mình với vòng hoa ALOHA mà dân Hạ Uy Di đã đón chào họ khi họ đến thăm thiên đường hạ giới Hawaii. ALOHA dùng trong Tuổi Thọ là một công thức để thêm Đời đáng sống vào Ngày được sống và thêm Ngày được sống vào Đời đáng sống của tuổi cao niên. A ở đây là mẫu tự đầu tiên của chữ Aware. Ấy là biết mình tất có những suy yếu về trí lực và thể lực. Tuổi càng cao thì càng có khả năng bị những vấn đề như mắt mờ tai kém răng long trí lẫn bệnh mãn tính và các bệnh thường thấy ở tuổi cao niên ví dụ Ung thư Đại tràng Ung thư Vú và Cổ tử cung Ung thư nhiếp hộ tuyến. L là mẫu tự đầu của chữ Lifestyle tức là cần tạo cho mình một nếp sống lành mạnh như sau đều đặn luyện tập Thân thể và Trí tuệ đều đặn đi khám để phát hiện các bệnh thường thấy ở tuổi cao niên đều đặn tập thư giãn bớt ăn mặn bớt ăn mỡ bớt ăn ngọt kiêng hút xách tránh tửu sắc vô độ. O là mẫu tự đầu của chữ Organize là tổ chức và thu xếp sẵn hậu sự tức là các vấn đề riêng tư cho chương cuối cuộc đời như lo toan tính nơi ăn chốn ở lúc con cháu ra riêng di chúc về thừa kế và về điều trị khi hôn mê living wills . Nên chuẩn bị sẵn và giữ các di chúc đó ở nơi an toàn như nhờ Luật sư gia đình cất giữ. H là mẫu tự đầu của chữ Help là tìm hiểu về những cơ quan tại địa phương có chức năng hỗ trợ của về Sức khoẻ và Quyền lợi của người cao niên như tính độc lập khả năng tham gia sự săn sóc khả năng tự lực và bảo toàn nhân phẩm của người có tuổi. A là mẫu tự đầu của chữ Active là tích cực giữ trí tuệ và cơ thể trong tình trạng năng động vì cái chìa khóa của trí lực và thể lực nếu được dùng thường thì sẽ chậm hoen rỉ. Cần thể dục đều như đi bộ 30 phút ít nhất 3 ngày mỗi tuần. Cần trí dục như học đọc học viết một